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7 सिद्ध तरीके 🙏 🛁🍷 एक पागल माँ दिन 😰😫🙄 के बीच में तनाव...

मुझे लगता है कि सभी माताओं को कुछ मायनों में पागल मां दिन के बीच में शांति मिल पता है की जरूरत है । पागल मां दिन दिन है कि सभी माताओं समय समय पर है । उन दिनों जब सब कुछ गलत जाने लगता है और आपको लगता है जैसे तुम कुछ भी सही नहीं कर सकते हैं । जब आप अपने आप को लगता है कि ऐसा लग रहा है, इन 7 तरीकों में से एक अपने पागल मां दिन के बीच में शांति मिल की कोशिश करो ।

Table of contents:

  1. एक लंबे समय गर्म स्नान ले लो
  2. बच्चों के साथ मज़े
  3. कुछ मिनट के लिए दूर कदम
  4. कुछ ऐसा करें जो आपको शांत करे
  5. प्रकाश एक मोमबत्ती
  6. एक दोस्त को बुलाओ
  7. अपने आप को याद दिलाना है कि यह भी पारित करेगा

1 एक लंबे समय गर्म स्नान ले लो

एक लंबे गर्म स्नान आपके शरीर और आत्मा के लिए अच्छा है । यह सिर्फ दिन के तनाव को दूर पिघल की तरह लगता है । आप एक नए व्यक्ति और एक नया माँ की तरह महसूस कर उभरने होगा । यह आप वापस वहाँ से बाहर निकलने और फिर से कोशिश करने के लिए पुनर्जीवित । यह सबसे अच्छा करने के लिए शांति मिल जब तुम एक पागल मां दिन से मारा रहे है तरीकों में से एक है ।

2 बच्चों के साथ मज़े

कई बार तुंहारी माँ दिन पागल हो जाता है क्योंकि आप एक कठोर कार्यक्रम के लिए छड़ी करने की कोशिश कर रहे हैं । मैं पूरी तरह से मिलता है कि; ज्यादातर माताओं के लिए अनुसूची या अपने दिन के कुछ प्रकार के अलग गिर जाएगी है । लेकिन इतना अपने कार्यक्रम में लपेटा हुआ है कि आप मजा करने के लिए भूल नहीं मिलता है । अनुसूची बस थोड़ी देर के लिए चलते हैं । एक दो घंटे ले तैराकी जाने के लिए या अपने छोटों के साथ टहलने का आनंद लें ।

3 कुछ मिनट के लिए दूर कदम

कई बार एक पागल मां दिन होता है क्योंकि तुम बहुत अभिभूत हैं । ऐसा लगता है कि तुम सब करने के लिए आप इन आराध्य छोटे लोगों की मांग को पूरा करने की कोशिश है । तुम सच में एक को तोड़ने की जरूरत है लेकिन आप एक नहीं मिल सकता । यदि ऐसा है, तो कुछ ही मिनटों के लिए दूर कदम की कोशिश करो जब तुम जानते हो कि अपने बच्चों को सुरक्षित रूप से कब्जा कर रहे हैं । यहां तक कि अगर यह सिर्फ Facebook की जांच कर रहा है या दूसरे कमरे में तौलिए का एक भार तह, यह मदद कर सकता है ।

4 कुछ ऐसा करें जो आपको शांत करे

कुछ कर रही है कि तुम पागल मां दिन के बीच में शांति सहायक हो सकता है । यह हो सकता है कि आप अपनी कविता की पसंदीदा किताब से पढ़ें, Pinterest पर अपने सपनों का घर या चीजों के किसी भी संख्या पर काम करते हैं । एक कप चाय रखने से कई लोगों को तसल्ली होती है । यह सच नहीं है कि तुम क्या है कि यहां मायने रखती है । ऐसा नहीं है कि आप अपने आप पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ मिनट ले रहे हैं और आप क्या जरूरत है ।

5 प्रकाश एक मोमबत्ती

एक मोमबत्ती प्रकाश बहुत शांत हो सकता है । मुझे यकीन नहीं कर रहा हूं क्यों, लेकिन मुझे पता है कि मेरे घर हमेशा थोड़ा और अधिक शांत जब मैं ऐसा लगता है । इसके अतिरिक्त, यह आपके घर अद्भुत गंध और है कि कुछ हर कोई प्यार करता है बनाता है । यदि आप एक मोमबत्ती जलाई होने का डर है क्योंकि तुम छोटे बच्चे हैं, वहां मोम warmers आप खरीद सकते है की कई किस्मों हैं । दोनों ही शांत प्रभाव देते हैं.

6 एक दोस्त को बुलाओ

एक दोस्त से बात करना चिकित्सकीय है । इससे दिनभर की परेशानियां गायब हो सकती हैं । तुम बातें है कि केवल आप में से दो मिल पर हंसते हुए साझा कर सकते हैं । तुम सलाह के लिए पूछ सकते है और एक कंधे पर रोना है । वहां कुछ भी नहीं है कि एक दोस्त के साथ चैट की जगह लेता है ।

7 अपने आप को याद दिलाना है कि यह भी पारित करेगा

कई बार आप अपने बच्चों की उंर के कारण पागल माँ दिन है । तुम दो के तहत दो, पूर्वस्कूली या किशोर के एक घर का भी हो सकता है । parenting के प्रत्येक चरण अपनी चुनौतियां प्रस्तुत करता है । लेकिन कुछ भी हमेशा के लिए रहता है । अपने आप को याद दिलाना है कि यह भी पारित करेगा ।

ये कुछ अलग विकल्प है कि आप पागल माँ दिनों के बीच में शांति को खोजने के लिए मदद कर सकते हैं कर रहे हैं । आप यह कैसे हासिल करते हैं? मैं अपने रहस्यों को सुनना अच्छा लगेगा ।

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