אובדן משקל מחייב שורף יותר קלוריות ממה שאתם צורכים אז בחירת קלוריות מחטיפים הוא חיוני לשמירה על ההתקדמות שלך על המסלול. והתפנקות חשוב כי זה עוזר לרסן רעב בין הארוחות, מניעת למשתה בהמשך. בחירת החטיפים נכון מתמלא אתה ללא מילוי אותך. . נסה את אלה ואתה תהיה מלאה, לא הרגישה כל מקופחת.
1 אוכמניות ברים
מזנון נייד הזה יהיה שלך החדש אליו בכל יום.
2 תאו מאפה כרובית
להתפנק סיר כנפיים חמות על-ידי הפיכת הנשיכות כרובית.
3 מאפינס שוקולד flourless
הם נראים מפנקים, אך אלה הם פחות מ-100 קלוריות לכל.
4 פרמזן פחזניות
אלה תענוגות קטנים פריך הם החטיף המושלם ביותר.
5 חלבון כוסות שיבולת שועל
והתפנקות לעולם לא יהיה זה טעים יותר לעולם!
6 צ'יפס אפוי שעועית ירוקה
זה נראה כמו חטיף באמת שאוכל לתמוך. מה איתך?
7 פרוזן יוגורט מכוסה אוכמניות
בערך כמו גלידה, אבל בלי האשמה.
8 מלח חומץ צ'יפס זוקיני
לספק לשוקולד צ'יפס עם צ'יפס זוקיני אלה קלוריות נמוכה יותר.
9 וקרם תאו חומוס
יאם! לא להשקות את הפה?
10 דלורית צ'יפס
אני רוצה לאכול הצ'יפס כל יום. לא היית עושה זאת
11 ספייסי טונה עקיצות
הנשיכות חלבון מלא הן סיפוק וגם טעימה.
12 מלפפונים וגבינה
צריך חטיף גדול יותר? . זה מושלם.
13 קינואה תאו עקיצות
אלה טעם נהדר, אבל הם עמוסים גם עם תזונה.
14 חמאת בוטנים בננה טוסט
זהו חטיף מהיר וקל שאתה יכול לכרסם בזמן שאתה תצפה בטלוויזיה לפני השינה.
15 תותים מפנקים
את מעט קטנים של שוקולד לא להגדיר אותך בחזרה מידי קלוריות, אבל יגרום לך להרגיש. כאילו שאתה. שוקע.
16 נמוך שומן פצפוצי שוקולד חמאת בוטנים מח ש-
לפעמים עושה הרבה יותר כיף לאכול פירות וירקות.
17 מטבל Veggie רזה המרכיב שני
הנה עוד מטבל טעימות נפלאה לצמחונים שלך.
18 עגבניות ממולאות
אני רוצה לאכול את זה עכשיו. נראה טוב, נכון?
19 טונה אבוקדו
טונה. רק פגשתי ההתאמה שלה!
20 קקאו סוכר קינמון צלויים חומוס:
. זה נראה די טעים, אתה לא חושב?
21 כדורי שוקולד חלבון בטעם פטל
? כמה כאלה אתה יכול לאכול?
איזה מהם אתה מתרגש לאכול היום? אילו חטיפים אובדן משקל אחרים להוסיף לרשימה?