אתה בטח מזהה הארפר בוב מ של לרדת בגדול. מלבד המופיעים בתוכנית הריאלטי, הוא גם מאמן מפורסם, אז אתה יודע שהוא חייב לנו עצה טובה כדי לשתף.
בסרטון למטה למטה, הוא ללמד אותך כיצד לשרוף שומן על ידי עובד רק חמש דקות. האימון כולל פלג הגוף העליון ואת התחתון זז, ובגלל זה הם לשנות את גופך, אם אתה מבצע אותם לעיתים קרובות.
בוב הארפר נתן השראה גברים ונשים למפסידן הכי גדול, עכשיו זה הזמן בשבילו לעזור לך, גם! אתה חושב שאתה יכול להתמודד עם זה אימון?
Table of contents: