אתה תאהב את אלה מילקשייקים זה ירקות יש התגנב לתוך...
יש עדיין הרבה אנשים שלא אוהבים ירקות למרות שידע איך מזינים הם, כמה חיוני הן לתזונה בריאה. . אולי אתה אוהב רק כמה ירקות למרות המסה של מגוון. אני אישית חושב תוכל לגדול כמו ירקות, אבל אם אתה חושב שאתה לא יכול, אתה עדיין מקבל את התזונה שלהם על ידי להתגנב להם את שייק פירות. אלה הם גם נהדר אם יש לך ילדים בררנים שלא אוהבים ירקות.
יותר כמו סלט ראויים לשתייה, שייק הזה מכיל המון דברים טובים. יש הקוטג של חלבון, אננס ודבש ועבור מתיקות (נוגדי חמצון), תחנות כוח צמחוני של תרד, כרוב. מתכון כאן justataste.com
2 אפרסק, שייק מנגו והגזר
השילוב המנצח של מרכיבים כתום מעורבב עם חלב שקדים (או חלב על פי בחירתכם) הוא מלא בויטמינים, הגזרים בצוואה שם ממש לדחוף אגרוף של ויטמין מתכון כאן mysequinedlife.com
3 אוכמניות תרד שייק
. לא תטעם את התרד סופר בריא שמצטרף לתוך אול בזכות כל הפירות מקסים. מתכון כאן alaskafromscratch.com
4 טל, מנטה, התינוק בכרוב שייק
אתה צריך ליהנות הטעם של מנטה בשביל זה. הרב טעימות חזקה מבטיחה שלא תטעם את הכרוב. שייק ירוק מרענן נחמד. מתכון כאן shape.com
5 שייק פירות טרופי
מעולם לא חשבתי על שימוש פשטידת שייק? ובכן, הנה ההזדמנות שלך לנסות. . זה צהוב יפה שיזכיר לך של ימי שמש... מתכון כאן eatsamazing.co.uk
6 שייק Sunbutter ורוד מזעזע
פטל, סלק שילוב קסום, הצבע הוא פשוט wowzer. זה ייתן לך זעזוע ביום ראשון בבוקר התשושים. מתכון כאן coffeeandquinoa.com
7 שוקולד שייק דובדבן
רוצה לאכול שוקולד לארוחת בוקר. קל לעשות עם זה תבשיל טעים כן יש ערימה של תרד לשם גם. מתכון כאן familyfreshmeals.com
8 מוסרי מרי
. אני אוהב קוקטייל בלאדי מרי טוב. אם אתה עושה יותר מדי, נסה בריא מוסרי – ללא אלכוהול – גירסה זו. הסלרי הוא זה ולא רק גבעול עבור ערבוב. מתכון כאן seriouseats.com
9 בננות, אוכמניות שייק
אז מה זה החבאת הירקות ב בין פירות יפה? היית מאמין כרובית? אתה חייב לנסות. מתכון כאן harrietemily.com
10 שוקולד נענע שייק ירוק
במקום לחפור את חתיכות שוקולד מנטה גלידת פצפוצי לתקן את שוקו-מינטי עם שייק הזה. שלא כמו הגלידה, מכיל sooper דופר תרד, אבוקדו. מתכון כאן blisstree.com
11 שייק קטיפה אדומה
כאשר אתה רואה שייק "אדום" תוכל להבטיח בדרך כלל פטל או תות שדה. זה האדום מקורו סלק וגזרים סגולים. מתכון כאן savorystyle.com
12 שייק ירוק אפרסק
נמאס של שייק ירוק כרוב או תרד? מה לגבי המכילה ברוקולי במקום זאת מנסה? מתכון כאן inhabitots.com
13 שייק פאי בטטה
שותה פאי? למה לא? . בלי הקשה, אבל יש בו כל הטעם של עוגת חג ההודיה האהוב אלו טעים הדברים הטובים בבטטה. מתכון כאן peanutbutterandpeppers.com
14 אפונה-פול שייק מנגו
ובכן השם קורע מצחוק כי, אכן כן, שייק ירקות מוסתר זה מכיל אפונה אפונה כנראה אחד veggie שכולם יאכלו אך הם עדיין יכולים לגרום הבריא. מתכון כאן inhabitots.com
15 ברי, רימונים שייק
סלט אחר כוס. כמו גם פירות יער, רימונים זה הוא ארוז עם רומיין חסה, מלפפון, סלרי, נענע. מתכון כאן fashionablefoods.com
16 ראז ירוק Matazz שייק
פירות יער הם כל-כך מתוק ואין flavorsome כי הם להסוות את הטעם של התרד באול. מתכון כאן inhabitots.com
17 שקיעה שייק
אננס, פטל, מלמול, מלמול כל הצבעים מעולה והכל ארוז עם תזונה וטעם. מתכון כאן happyhealthymama.com
