All Women's Talk

לפתח את ההרגלים האלה לשיער נפלא - כל יום...

זה לא יהיה נפלא יום שיער רע. ובכן, באמת המגורש? ? ומה דעתך עוזב כל מוצרי טיפוח יקרים אלה על המדף בחנות השיער המשגע יכול להיות דבר כל יום אם אתה לפתח כמה הרגלים בריאים.

Table of contents:

  1. להשאיר את השיער שלך נקי
  2. להיות מפוארת עם קרם לחות
  3. לא יישאר בחוץ השמש יותר מדי זמן
  4. הימנעו חום סטיילינג
  5. לאכול מזונות בריאים
  6. לקיחת תוספי מזון
  7. שנותר נאמן תומך של מותגי איכות

1 להשאיר את השיער שלך נקי

איך דרך אחת להשיג שיער יפה היא לשמור על השיער שלך נקי ומצוחצח. ונקרצף באופן קבוע. התנועה לא-קקי אולי עו ד לא רחצה לשמר שמנים טבעיים בשיער שלך, אבל בוא נודה בזה, מצאת מישהי יפה של מי השיער נראה, מריח כאילו יש משהו קינון שם? לפי ג'פרי ג' מילר, פרופסור בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת המדינה של פנסילבניה, כביסה מדי יום אם חי בעיר עם לחות או זיהום או להתאמן כל יום בחדר הכושר זה רעיון טוב. לאלו המתגוררים רחוק מזהמים או באקלים יבש, כביסה רק כל כמה ימים הוא הטוב ביותר. כביסה מפחיתה קצוות מפוצלים, מעניקה לשיער מראה מבריק, ויתרונה לחות, על פי הבעלים Cristophe סלון בניופורט ביץ סקוט פונטנה.

2 להיות מפוארת עם קרם לחות

בדיוק כמו עור הפנים לחות הצרכים, וכך גם הקרקפת שלך, במיוחד אם אתה גר באקלים יבש ואומר אם הקרקפת שלך אמור לספק לך בסיס בריא לגדל שיער שופע, קאפרי Riawna שיער & הקרקפת ברור. העצה שלה היא תנאי בכל פעם שימוש בשמפו. בנוסף, נסה להשתמש במוצר הגנה כאשר אתה מסרקים את השיער שלך. זה יכול לעזור למנוע קצוות מפוצלים, יובש, את הקירזול הנורא, שלא לדבר על להגן על צבע השיער שלך.

3 לא יישאר בחוץ השמש יותר מדי זמן

שיער סובל בדיוק כמו עור קרני UV, רוח, מים מלוחים השפעה, אפילו על ימי הקיץ האינדיאני בסתיו. כדי למנוע נזקי השמש לשיער, החל מרכך לפחות בכל יום אחר, להפיץ אותה באופן שווה בין פיר אמצע בקצוות של השיער שלך, אומר Marcelo הסטייליסטית ריק ראק מאסטר.

4 הימנעו חום סטיילינג

נסה להגביל את החום סטיילינג פעילויות עד למינימום כדי להגן על השיער מפני נזק. לדברי מעצב שיער סלבריטי ומייסד השיער שירות חדרים Michael דוונאס, הסוד איך להשיג שיער יפה היא במידה רבה שאלה של באמצעות מכבשי קיטור עדין, כי הם לא מקבלים את חם, מתחמם אך ורק על ידי אדים שעוברת הקצף על רולר - בניגוד כלי כמו מגהצים קרלינג, מטות, מייבש שיער, חם רולים ומגהצים שטוח. אם אתה משתמש באחד מאלה, הקפד להשתמש protecterant של ספריי-אין חום.

5 לאכול מזונות בריאים

אנחנו מה שאנחנו אוכלים -, זה חל בעיקר על העור, השיער והציפורניים, איפה תזונה לקויה הופך לגלוי בן לילה (כן, כי מקום אתה מסתכל היא התוצאה של מוגזמת ההמבורגר שלך!). בריא בתזונה, יפות יותר את השיער. . זה פשוט כמו זה, על-פי ד ר רוברט דורין, ניו יורק-לוח מוסמך דיפלומט של הלוח האמריקאי של שיקום שיער. תזונה בריאה עובר דרך ארוכה מאוד כדי לספק בני אדם עם צמיחת שיער רגיל וטוב שתוצאתו שיער מבריק, שבולטים. "תזונה עשירה ברזל, אבץ, חומצות שומן אומגה 3, חלבונים יעזור לגרות את זקיקי השיער לצמיחה," מסביר ד"ר דורין, מוסיף כי לסירוגין בין דגים, עוף, בשר אדום רזה במהלך השבוע יביא תוצאות אופטימליות בחזית בריאות השיער.

6 לקיחת תוספי מזון

נטילת תוספי מזון, במיוחד בתקופת החורף, כאשר השיער זקוק an חיזוק נוסף, יכול לשפר לא רק את זקיקי אבל גם את הציפורניים והעור. על פי ד ר פרנק ליפמן, מייסד מרכז בריאות עשר אחת עשרה, לוקח את השילוב הנכון של מינרלים, ויטמינים, צמחי מרפא וחומצות אמינו יכול לעשות פלאים עור שלך, לבריאות השיער והציפורניים.

7 שנותר נאמן תומך של מותגי איכות

מומחים ממליצים למצוא את מוצרי שיער זה עובד הכי טוב עבורך - ולהישאר איתם. השיער שלך להסתגל האחת המתאימה לך ביותר, בזמן הופכים את הכי מבריק ובריא יכול כרצונך. מיתוג מותגים כל הזמן יכול להוסיף שיער "תשישות" כפי זקיקים שלך מנסה להסתגל המשתנה מזגני ושמפו.

הנה לכם: שבעה סודות איך להשיג שיער יפה! מהם ההרגלים שלך שיער בריא? או שיש לך הרגלי שיער רע?


אנא דרג מאמר זה

יותר