אף אחד לא צריך לוותר על שעה שמחה, גם אם הם מנסים לצפות המשקל שלהם. אם אתה מצפה שלך לקוקטייל הערב, אך רוצה לשלוט על צריכת הקלוריות, הגעת למקום הנכון. אתה צריך רפרטואר של קוקטיילים בריאים, יש לי כמה בשבילך. המשקאות האלה הם גם מרענן וגם קלוריות אז תוכלו להתפנק happy hour לחלוטין ללא רגשות אשם. כל אחד קל לעשות, כיף לשתות אז לעשות את קנקן ולשתף.
Table of contents:
1 פלומה
משקה זה הוא מרענן כי יש מיץ אשכוליות בפנים. תוכלו ללגום ביום קיץ חם, להתקרר. בזמן שאתם נהנים מקוקטייל. מה יכול להיות יותר טוב מזה?
מרכיבים:
¼ כוס טקילה
¼ כוס סודה
¼ כוס מיץ אשכוליות, סחוט טרי
1 כף מיץ ליים טרי
1 כפית סוכר
כיווני אויר:
המעיל השפה של כוס קוקטייל עם סוכר. מוסיפים את מיץ אשכולית וליים עם הסוכר ומערבבים עד שהסוכר. מוסיפים את הטקילה, הסודה ומערבבים. את הכוס עם קרח ומגישים garnished עם פלח אשכולית.
מקור: bsinthekitchen.com
2 אוכמניות מוחיטו
הקיץ הוא כאשר אוכמניות עשירות העונה והופכת התוספת של נענע קוקטייל טעים כי יכה את החום של הקיץ.
מרכיבים:
1 כוס אוכמניות
120 מ ל רום
עלי נענע 10
2 כפיות סוכר
מיץ מ- 2 לימונים
6 גרם סודה
קרח
כיווני אויר:
לרסק את האוכמניות לבלנדר, מניחים בצד. ערבוביה של נענע וסוכר ב שייקר קוקטייל, ולאחר מכן להוסיף מיץ לימון, רום, אוכמניות ושייק לשלב. מניחים קרח שתי כוסות ולחלק את הסודה ביניהם. למעלה עם התערובת האוכמניות ומערבבים. מקשטים עם אוכמניות, נענע עלים לשרת.
מקור: thenovicechefblog.com
3 אבטיח סנגריה
. זה לא באמת הקיץ עד שאתה לא יושב במרפסת נהנים מכוס מגניב סנגריה. אבטיח הוא הטעם המושלם עבור ימי הקיץ החמים. המתכון הזה עושה מספיק כדי לשתף.
מרכיבים:
אבטיח 1, שטף
6 בקבוקים של יין ורדים צוננת
1 בקבוק שמפניה צוננת
כיווני אויר:
לחתוך את האבטיח נתחים ומניחים בתוך מתקן שתייה גדולה. מכסים עם יין ורדים, צ'יל לפחות 6 שעות. ממש לפני ההגשה, מוסיפים השמפניה.
מקור: thepioneerwoman.com
4 הרימון מחודדים לימונדה
אם כוס הישן רגיל לימונדה לא עושה את זה בשבילך, נסו גרסה זו מחודדים לנער את הדברים מעט. . זה מושלם בשביל ברביקיו בחצר האחורית, אבל כדאי שתעשה חבורה כי כולם יאהבו את המשקה הזה.
מרכיבים:
1 וודקה לימון ½ אונקיות
לימונדה אונקיות ½ 1
מיץ רימונים אונקיות ½ 1
4 גרם סודה
כיווני אויר:
לשלב את החומרים ב שייקר קוקטייל ויוצקים מעל הקרח.
מקור: fitnessmagazine.com
5 רזה זריחה
הטעם הדרים של המשקה הזה מיד נעביר אותך לאי איפשהו. . זה המשקה האידיאלי ללגימת תוך כדי רביצה על ערסל בחצר האחורית...
מרכיבים:
רום 1 לאונקיה
תות ½ גרם סירופ רגיל
1 מיץ תפוזים ½ אונקיות
מיץ אננס אונקיות ½ 1
¼ כוס סודה
קרח
כיווני אויר:
מילוי שייקר קוקטייל עם קרח והוסף את הרום, סירופ רגיל ומיצים בשני. לנער היטב כדי לשלב. יוצקים את הקרח ואת נוזל לתוך זכוכית בראש את סודה.
מקור: iowagirleats.com
6 רזה קוקוס מרגריטה
מה יכול להיות יותר סיכום יותר הטעם של קוקוס? מרגריטה קלוריות זה הוא הבחירה המושלמת עבור כאשר אתה צריך חופשה להרגיש על יום רגיל.
מרכיבים:
1 לאונקיה קוקוס בטעם הטקילה
הפתיחה קוקוס
לימון נעוץ
כיווני אויר:
שופכים את הטקילה קרח בכוס, בנוסף עם המים קוקוס. להכניס את התבנית ליים ומגישים.
מקור: dailymakeover.com
7 ענבים אננס מנטה Fizz
מתחשק משהו תוסס? משקה זה הוא בטוח לספק. הטעמים פירותיים מצטיינים לקיץ זה הינם אתה רוצה לאכול את הבוטן הזה שוב ושוב.
מרכיבים:
½ כוס עלי נענע טריים
1 ½ כוסות מיץ ענבים unsweetened
מיץ אננס unsweetened אונקיות 6
2 כוסות מצוננים סודה
קרח
כיווני אויר:
בקלילות ערבוביה של עלי נענע בקנקן, ולאחר מכן להוסיף את מיצי ענבים ואננס. מקררים למשך 24 שעות. להסיר את המטבעה התערובת מיץ וזורק אותו לפח. מוסיפים את הסודה ומערבבים היטב כדי לשלב. מגישים על קרח.
מקור: diabeticlivingonline.com
? מי רוצה לנסות היום?