Peau saine, éclatante et rayonnante est devenu un statut gold de la beauté. Cependant, parfois il semble hors de portée. Heureusement, avec ces 30 choses, vous pouvez obtenir une peau saine en 30 jours.
Il sâagit de la rĂšgle cardinale de la beautĂ©. Avant de vous rattraper sur un oeil fermĂ©, essuyer tout maquillage. Huile de noix de coco fait un travail fantastique. Dormir avec le maquillage, câest comme jouer avec le feu. Vous va ĂȘtre brĂ»lĂ© avec une Ă©vasion.
Rester hydratĂ©. Buvez au moins 2 litres dâeau chaque jour. Toutefois, vous pourrez monter votre jeu dâeau et boire autant que vous le souhaitez. Il nây a aucune limite. Pour pimenter votre eau, ajouter un filet de jus de citron, de menthe et de concombres.
Utiliser un nettoyant à faible pH 5 -5,5. Il enlÚvera la saleté et les excÚs de sébum sans dessécher votre peau. Si vous utilisez un nettoyant qui rend votre visage se sentent « grince » propre, le fossé comme la peste. Il est loin de décapage tout le pétrole et les bons microbes qui protÚgent votre peau.
Tonifiant ferme gros pores et vous donne un teint plus lisse et plus lumineux. Vinaigre de cidre de pomme biologique brut est lâun des meilleurs toniques. ACV de mĂ©lange avec de lâeau distillĂ©e dans un rapport de 1:1. Utilisez un tampon dâouate pour tamponner sur la peau.
DĂ©vouement Ă lâhydratation vous donnera une peau saine sans dĂ©lai. Pour les peaux sĂšches, utiliser un hydratant Ă base dâhuile qui est plus crĂ©meux. En revanche, sâen tenir Ă des hydratants Ă base dâeau pour les peaux grasses.
Pharrell Williams ne jure que par « exfoliant comme un fou » pour son allure juvénile. Prendre un repÚre de lui, il fait quelque chose de bien. Exfoliez la peau au moins deux fois par semaine pour enlever la peau morte. Il va rajeunir la peau. En plus de cela, les produits pénÚtrent plus profondément dans la peau ; accroßtre leur efficacité.
Âœ verre de jus de carotte tous les jours. Jus de carotte regorge dâantioxydants et de carotĂ©noĂŻdes. Ces propriĂ©tĂ©s rĂ©gĂ©nĂšrent les cellules de la peau et amĂ©liorer lâapparence de la peau. Votre peau va ĂȘtre Ă©clatante en aucun temps.
Prendre du temps pour un soin du visage chaque fin de semaine. Un soin du visage donnera Ă votre peau la TLC il mĂ©rite aprĂšs une semaine mouvementĂ©e dâĂȘtre exposĂ© aux intempĂ©ries.
Saviez-vous que les dommages du soleil vous vieillira plus vite que le vieillissement biologique ? Cela Ă©tant le cas, porter un Ă©cran solaire chaque jour. Un Ă©cran solaire SPF 35 est un bon choix. RĂ©appliquer toutes les 2 heures.
Les sucres simples par exemple dans les boissons gazeuses et collations emballées ne sont pas bons pour votre peau. Non seulement il ralentit vous physiquement, mais il vieillit la peau. Il affaiblit aussi les défenses de la peau.
Un bon mĂ©decin conseille que vous devriez manger lâarc-en-ciel. Brocoli, chou, carottes, tomates, poivrons rendra votre danse de peau. 5-9 portions par jour est tout ce dont vous avez besoin.
Faire un peeling chimique toutes les deux semaines. Il semble sĂ©vĂšre mais un peeling chimique peut ĂȘtre fait avec des objets usuels dans votre garde-manger.
Les aliments Ă lâacide glycolique sont les principaux ingrĂ©dients. Par exemple, citrons, vinaigre, yaourt et une grande variĂ©tĂ© dâagrumes.
Pour une recette maison cĂŽtoient blanc 1/4 tasse sucre de canne 1/4 tasse dâyogourt. Appliquer sur le visage en Ă©vitant le contour des yeux. Laissez-le pendant 15 minutes et puis rincer.
La vapeur va ouvrir les pores et enlever lâexcĂ©dent dâhuile dans la peau. Par consĂ©quent, il protĂšge votre peau de poussĂ©es. En plus de cela, comme vous le vapeur, vous transpirer au large de toxines de la peau et augmentez la circulation sanguine. En outre, vous pouvez vous dĂ©tendre.
Les deux Ss' qui vous fera vieillissent rapidement. Le soleil et le tabagisme. Produits chimiques de la fumée de tabac sec sur la peau, les rides et ridules apparaissent trÚs rapidement.
Obtenir votre cĆur est un des meilleurs moyens de retrouver la santĂ© de votre peau. Un bon entraĂźnement sera augmenter la circulation sanguine de la peau et Ă©liminer les toxines comme la sueur.
Obtenez-le sur. Par maintenant vous le savez, gros Os vous fera briller. Alors, quâattendez-vous pour ? Envoyer ce message texte « Ce soir... »
Celui-ci peut ĂȘtre un peu dâun tricheur. Personne ne vous jugera, mais une bonne poudre bronzante vous donnera les joues roses qui rayonnent la bonne santĂ© de la peau.
Sommeil de beautĂ© nâa jamais Ă©tĂ© cet important. Un bon 6-8 heures rajeunira votre peau. Avez-vous dĂ©jĂ remarquĂ© comment bon votre peau apparaĂźt lorsque vous avez eu assez de sommeil ? TĂ©lĂ©chargez ces Zzzs.
Une promenade dans le parc, vous aurez Ă ĂȘtre en contact avec la nature. En outre, la brise fraĂźche rĂ©gĂ©nĂ©rera votre peau.
Saviez-vous que les Ă©motions montrent sur votre peau ? Si vous ĂȘtes stressĂ©, une peau Ă©clatent est une possibilitĂ©. Dans le mĂȘme ordre dâidĂ©es, un bon rire rend votre peau plus saine. Les endorphines qui sont libĂ©rĂ©s lorsque vous riez produisent bontĂ© (antirides) de collagĂšne. La cerise sur le gĂąteau, câest quâil rend votre peau Ă©clat.
5 minutes dâyoga du visage chaque jour gardera votre peau en pleine forme. Ă commencer par ressortent votre langue et le maintenir pendant une minute. Ensuite, souffler vers le haut de vos pommettes et mode dâexploitation aĂ©rienne de joue contre joue pendant encore une minute. Maintenant, ouvrez vos yeux grands ouverts, mettez vos mains sur votre front et tirez votre peau. Enfin, faire un poisson face par froncer vos lĂšvres. Ces exercices loufoques vous gardera en bonne santĂ© du visage.
K â beautĂ© a popularisĂ© masques de feuille. Instagram modĂšles sont ressemblant Ă lâassassin sur leur chronologie. Vous ne voulez pas ĂȘtre Ă©cartĂ©s de la circulation. Notez que le masque de feuille est trempĂ© dans le sĂ©rum concentrĂ©. Lorsquâil est appliquĂ© sur la peau il hydrate profondĂ©ment la peau. Il a des rĂ©sultats Ă©tonnants pour les peaux trĂšs sĂšches.
Il va sans dire que nos mains sont pleines de germes. Mettre vos mains sur votre visage va transférer ces germes et peuvent causer une évasion.
Thés emballer un coup de poing en antioxydants qui luttent contre les radicaux libres sur la peau. Les meilleurs thés à déguster sont le thé vert, camomille, menthe poivrée, rooibos, oolong et matcha.
Le soleil est généralement diabolisé comme étant la cause de lésions cutanées. Mais un petit peu des rayons est aussi important pour une peau saine. Prenez le temps de se faire bronzer au soleil du matin pendant 15-20 minutes. Il se lÚvera votre vitamine D va,
Malheureusement, la plupart des femmes ne lavez pas réguliÚrement leurs pinceaux. Les brosses sales sont un terrain fertile pour les bactéries et peuvent causer une évasion ou pire encore une infection de la peau.
Pour ĂȘtre sĂ»r, lavez vos pinceaux poudre libre toutes les 3 semaines et vous les fondations brosses chaque semaine. Pour un facile nettoyer, mettre un peu dâeau tiĂšde dans un bol avec un nettoyant. Faire tremper les pointes des brosses pendant quelques minutes et laver. Rincer Ă lâeau tiĂšde et lâair les faire sĂ©cher.
Les sĂ©rums sont riches en antioxydants, peptides, acides hydroxy rĂ©tinol, facteurs de croissance, alpha et bĂȘta, omega 3,6,9 et extraits botaniques uniques. Parce quâils sont riches en propriĂ©tĂ©s curatives, utilisez-les pour traiter les rides, matitĂ©, hyperpigmentation, coupure du collagĂšne bas et le teint inĂ©gal.
Un Ă©lixir est une huile de beautĂ© lĂ©gĂšre. Plus lĂ©ger quâun sĂ©rum. Elle va hydrater votre peau et lui donner un Ă©clat de jeunesse. MĂ©langez-le avec un apprĂȘt pour une finition rosĂ©e lors de lâapplication de maquillage.
Appliquer deux tranches de concombre fraßchement coupées sur les yeux. Vous pouvez également tremper deux boules de coton dans le jus de concombre et les mettre sur les yeux. Les acides caféique et ascorbique supprimera les poches.
Vers le haut de votre consommation sur riches en aliments en vitamine c vitamine C augmente lâefficacitĂ© de la crĂšme solaire qui est appliquĂ© sur la peau et le sida dans la formation de collagĂšne. Il aidera Ă©galement Ă rĂ©parer les peaux sĂšches. NâhĂ©sitez pas Ă grignoter sur les oranges et les fraises.
Ramener Ă la maison
Ces 30 choses peuvent sembler trop mais rassurez-vous dans 30 jours, que votre peau sera beaucoup plus sain.
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