Vous sentez-vous juste paresseux, dĂ©motivĂ©, embarrassĂ© pour faire de lâexercice en public ? Vous regardez les modĂšles et pense que... « Je ne pourrais jamais ĂȘtre lui »... DĂ©trompez-vous ! Si vous ĂȘtes capable de marcher, avoir une bonne paire de chaussures de gymnastique, ont un t-shirt, short ou sueurs, un peu dâeau et lâaccĂšs Ă la vidĂ©o ci-dessous, vous pouvez le faire un jour Ă la fois !
Ă pied de Leslie Sansone Ă la maison
Publié le 7 novembre 2014
Leslie est le gourou de la marche Ă domicile. Elle a des centaines de sĂ©ances dâentraĂźnement... tout en marchant Ă domicile.
Vous pouvez travailler sur tout dans le confort de votre foyer, que ce soit dans votre salon, chambre Ă coucher, etc.. Vous pouvez travailler avec dâautres ou seul. Vous pouvez travailler si pluie, soleil, neige ou glace.
Leslie a une telle personnalitĂ© drĂŽle. Elle parle Ă travers un entrainement complet ! Motiver et dâinspirer tout le chemin.
Un autre bonus ? Elle est gratuite ! Aucune rĂ©union Ă y assister. Aucun frais dâadhĂ©sion. Aucune nourriture spĂ©ciale Ă acheter pour avoir livrĂ© Ă votre domicile.
Je mets au défi de faire cette vidéo une fois par jour. Vous allez voir des résultats !
Bonne chance !
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