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Pourquoi être maigre 👌 n’est pas toujours 🚫 signifie 🤐 sain...

Image corporelle négative est plus répandue que n’importe qui sait vraiment. C’est une bataille privée dans la plupart des cas, et également endémique chez les hommes et les femmes, bien que les femmes sont beaucoup plus bruyants sur la façon qu’ils détestent leur corps.

Nous avons été socialement conditionnée à croire que nous ne sommes pas bien assez, à moins que nous nous situons à un certain stéréotype conçu, commercialisés et flagellé sous une pression extrême, par chaque type de média sur la planète.

Il n’est pas étonnant qu’adolescents élaborent des troubles de l’alimentation et mauvaises images de corps dans ces jour et âge, lorsque la pression d’être maigre pour les femmes et la pression d’être comme arraché comme un surfeur de 19 ans pour les hommes, sont pompés dans notre cerveau à chaque moment.

Filles se tuent littéralement pour monter le stéréotype ; la faim eux-mêmes, leurs corps avec laxatifs, comprimés de régime dangereux et suppléments de pompage et puis travailler jusqu'à ce qu’ils passent, pour se punir pour déguster ce délicieux morceau de pain maison à la maison de grand-mère. Car, comme nous sommes tous censés pour savoir – glucides sont le diable !

Personne n’a besoin d’être un génie pour savoir que c’est un peu effrayant et au total un mantra dangereux et très mauvais sur la base votre vie et votre santé. Être en bonne santé est un état d’esprit, et une fois vous pouvez travailler sur ce qui la différence entre être en bonne santé et être maigre soit, vous êtes à mi-chemin là.

Aux Jeux olympiques de 2016, le monde a une chance de voir certains des plus incroyables, talentueux et magnifiquement construit des organismes dans le monde. Et si forte ne devienne pas le nouveau maigre après cela – il y a quelque chose de très mal.

Seul chacun d'entre nous est construit différemment. Certains d'entre nous sont naturellement maigre et sportif construit, d’autres sont construits avec plus de masse musculaire, les épaules larges et peut-être encore plus voluptueux dans la région de derriere.

Une fois que vous avez fait la paix avec le fait que peu importe combien vous affamer, réprimander ou punir vous-même et votre corps, vous ne serez pas en mesure de changer la façon dont vous êtes construit, autre que par la chirurgie esthétique, vous aurez fait un pas de géant sur votre chemin vers la paix intérieure et une alimentation saine attitude envers la vie.

Tâchons plutôt de nourrir, aimer et chérir votre corps, nourrissez-le bonne nourriture, n’il empoisonner avec l’alcool et les cigarettes, boire beaucoup d’eau et travailler sur régulièrement. Votre corps vous récompensera avec un physique maigre et tonifiée, un teint lumineux et sain, un afflux régulier d’endorphines et une relation longue, heureuse durée bien dans vos années de twilight.

Comment nous vivons, c’est comment on vieillira et affamés vous-même regarder malade, pâle, gris et squelettique dans vos 20 ans fait toutes sortes de dégâts, que vous ne verrez que revêtement plus tard dans la vie lorsque vous commencez à avoir besoin de toute l’aide que vous pouvez obtenir.

Fort et sain sont le nouveau noir, la possibilité de construire un corps sain qui dureront toute une vie – l’embrasser.

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