😎 cool 5 conseils pour Cope avec 🙏 le Chaos 😫 d’être une nouvelle maman 👶...

Nous avons tous besoin conseils pour faire face en tant que nouvelle mère. Il y a des bons jours. Il y a des mauvais jours. Quand vous êtes une maman, vous pourriez avoir plus mauvais jours, que de bien. Cela ne veut ne pas dire que la maternité est mauvaise. C’est juste qu’il obtient trop chaotique et vous finissez par avoir des mauvais jours.

Pouvez-vous imaginer comment il pourrait obtenir pour une nouvelle maman ? Étant l’un, je suis non seulement imaginer. Je suis vivant il. Ne vous méprenez pas, que j’aime être une maman. J’adore la partie où je suis resté la maison pour quelques mois pour profiter de la maternité. Malheureusement, il n’a pas durer éternellement. J’ai dû retourner au travail et face à la réalité, de laisser mon bébé derrière eux.

Dans un premier temps, il m’a fait très anxieux. Je ne pouvais pas me concentrer au travail et les choses devenaient vraiment incontrôlable. Abandonnant mon bébé est l’une des nombreuses choses que mes jours très chaotique. Si vous êtes une nouvelle maman, travail jours et week-ends peut obtenir assez chaotique.

Je ne pouvais pas juste faire face mais j’ai dû forme et j’ai dû le faire bientôt. Heureusement, je survis à elle. Voici les 5 important conseils pour faire face en tant que nouvelle mère.

1 obtenir de l’aide dès que possible

Au début, je ne voulais pas obtenir de l’aide, mais c’est l’un des meilleurs conseils pour faire face en tant que nouvelle mère. Étant donné que j’ai eu quelques mois pour rester à la maison avec mon nouveau bébé, j’ai n’a pas bougé assez rapidement obtenir de l’aide. Cela m’a conduit à paniquer quand j’ai réalisé que je devais me remettre au travail bientôt. La réalité se couchait et j’ai dû trouver une gardienneAUSSITÔT QUE POSSIBLE.

C’est le meilleur conseil que je peux vous donner. Obtenir aider aussitôt que possible et n’attendez pas à définir dans les réalités. Cela vous aidera à diminuer le stress et vous aider à que composer avec la folles jours à l’avance.

2 faire la sieste

J’ai un couple de nouveaux amis de maman aussi bien. La chose la plus courante que nous parlons est le sommeil. Nous parlons de sommeil comme si c’était une sorte de luxe. C’est sans doute, mais c’est une sorte de luxe que nous pourrions tous facilement s’adonner à. C’est gratuit. Alors pourquoi ne pas prendre cette sieste à sentir revigoré.

3 faire de l’exercice

Je sais combien il est difficile de revenir à la forme, surtout après l’accouchement. Donc je ne vais pas vous dire de se remettre en forme. C’est trop injuste et la vérité dire, qui était la dernière chose dans mon esprit quand j’ai donné naissance. Au lieu de cela, je vais recommander que vous faire de l’exercice. Vélo, courir ou marcher. Juste faire quelque chose qui va vous aider à suer. Crois-moi. Vous vous sentirez beaucoup mieux lorsque vous transpirez des choses.

4 droit de manger

Jetez un œil à ce sac de croustilles et de s’en détourner. Au lieu de cela, prenez une pomme. Lorsque vous mangez bien, vous vous sentez bon. Lorsque vous vous sentez bon, vous avez plus d’énergie pour affronter le chaos de la maternité.

5 inspirez et expirez

Cela fonctionne pour moi tout le temps. Prenez cette grande respiration quand les choses sont trop chaotiques. Fermez les yeux si vous voulez, mais assurez-vous d’inspirer et d’expirer avant de prendre sur les défis qui vous attendent.

Je ne suis pas expert. Je suis juste une maman, une nouvelle maman à qui. Mais ces trucs cool m’a aidé beaucoup.