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10 séances 💡 celeb inspiré pour ressembler à 👀 les étoiles ✨...

Vous n’avez pas à être célèbre pour look d’enfer. Bien sûr, les étoiles ont quelques secrets que nous devrions voler. Voici quelques séances d’entraînement de célébrité pour les femmes qui veulent ressembler aux étoiles :

Table of contents:

  1. Entraînement de danse de 1. Julianne Hough
  2. Kim Kardashian Butt Workout
  3. Jessica Alba d’entraînement Crossfit
  4. Selena Gomez d’abdos
  5. Heidi Klum Workout
  6. Comment obtenir un corps comme JLo
  7. Taylor Swift Workout
  8. Séance d’entraînement de 8. Jennifer Aniston pour « Nous sommes les meuniers »
  9. Khloe Kardashian d’entraînement Routine
  10. Priyanka Chopra choc Routine d’entraînement

Entraînement de danse de 1. Julianne Hough

Les danseurs ont les meilleurs corps. C’est pourquoi vous devriez ajouter quelques danse se déplace dans votre routine, et il n’y a personne de mieux prendre avis danse de que Julianne Hough. Après tout, elle est l’un des plus grands noms de Dancing With the Stars. Si vous regardez cette vidéo, vous apprendrez à bouger vos hanches et vos jambes plus facile. Alors vous ne serez pas peur de se promener en short et un top de récolte, comme elle le fait.

2 Kim Kardashian Butt Workout

Si vous n’êtes pas un fan de votre butin plat, alors vous pouvez essayer la séance d’entraînement dans cette vidéo. Ça va aider à tonifier vos fesses, afin que vous pouvez porter vos robes moulante avec confiance. Vous allez commencer par faire des impulsions et ensuite passez à des exercices qui sont un peu plus intenses. Si vous faites cet entraînement souvent assez, alors vous vous sentirez mieux sur votre butin que vous avez avant.

3 Jessica Alba d’entraînement Crossfit

Vous avez entendu parler de CrossFit avant. C’est assez intense, mais les mouvements dans cette vidéo ne nécessite aucun équipement, afin que vous pourriez essayer aussi bien. Il ne peut pas nuire ! Si vous êtes un débutant, juste coller à regarder la femme à droite, car elle va vous montrer comment faire la version plus simple de chaque séance d’entraînement. Une fois que vous êtes capable de gérer un niveau, vous pouvez déplacer à la suite de la femme sur le milieu, puis la femme à gauche.

4 Selena Gomez d’abdos

Selena est plus qu’un chanteur incroyable. Elle est aussi incroyablement belle ainsi. Si vous voulez obtenir abs comme elle a, alors vous devez suivre les conseils de cette vidéo. Vous allez commencer par la danse du genou. Il semble stupide, mais c’est en fait un assez grand coup. Regardez et voyez pour vous-même !

5 Heidi Klum Workout

Cette vidéo se compose entièrement des squats. Bien sûr, ils sont tous différents variantes. Commutation des choses vers le haut, c’est comment Heidi Klum devient tel un corps de rêve ! Vous allez commencer par faire des squats pendant une minute. Alors vous allez faire des claquettes et squats pendant une minute. Après cela, vous découvrirez des squats encore plus que votre corps va bénéficier.

6 Comment obtenir un corps comme JLo

N’importe quel âge JLo est. Elle a encore un corps sexy. C’est pourquoi vous devriez essayer de faire les mouvements qu’elle fait sur une base quotidienne. La séance d’entraînement dans cette vidéo est parfaite pour les femmes qui veulent tonifier leurs jambes. Passez à 01:00 si vous souhaitez voir la séance d’entraînement au combat.

7 Taylor Swift Workout

Il s’agit d’un entraînement complet du corps qui va vous prendre vingt minutes à faire. Elle est réalisée par la femme qui montre de Reese Witherspoon, Julianne Hough et Taylor Swift comment faire de l’exercice leur corps. Quand que vous avez terminé, vous allez probablement être usés. Bien sûr, vous serez également super fier de vous-même.

Séance d’entraînement de 8. Jennifer Aniston pour « Nous sommes les meuniers »

Elle avait l’air assez grande dans ce film, n’a pas elle ? Si vous souhaitez que cet organe, suivre ce plan d’entraînement et vous devriez regarder comme tonique et svelte comme Jennifer en aucun temps du tout. Il ne sera pas facile, mais il sera totalement en vaut la peine.

9 Khloe Kardashian d’entraînement Routine

Kim n’est pas le seul Kardashian qui ressemble beaucoup. Sa sœur est la recherche assez tonique et fabuleux ces jours-ci trop. C’est en partie grâce à cet entraînement. Il s’adresse à toutes les parties de corps, que vous devez regarder chaud, y compris vos fesses, les abdos et les jambes.

10 Priyanka Chopra choc Routine d’entraînement

Voici une célébrité qui est une source d’inspiration pour nous tous. Elle est réaliste quant à comment elle mange et veut que nous tous de savoir qu’elle travaille dur pour son corps. Vous pouvez prendre un repère d’elle et faire de même en appréciant votre nourriture, mais l’exercice physique pour rester en forme. Cet entraînement est un excellent endroit pour commencer.

Si vous faites ces séances d’entraînement assez souvent, vous vous sentirez encore plus sexy que votre star préférée. Quelle célébrité vous pensez a le corps le plus sexy ?

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