Pour cette séance d'entraînement, vous n'avez besoin que ça équipement. Tant que vous avez quelques haltères légers et à quinze minutes à revendre, vous voilà prêt à partir.
Cela signifie que vous n'avez aucune excuse pour repousser votre exercice aujourd'hui ! Vous voulez un corps sain, pas vous ? Eh bien, la seule façon d'y parvenir est de consacrer des efforts physiques et mentaux.
Si vous êtes prêt à commencer votre séance d'entraînement pour la journée, alors il est temps de frapper « jouer » sur cette vidéo de Sucre pop :
Allez vous relevez le défi pour terminer cette séance d'entraînement aujourd'hui ? Vous devriez, car vous pouvez gérer quoi que ce soit !
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