Conseils pour vous aider à arrêter d'être si négatif pour tout le monde autour de vous...

Négativité est quelque chose qui peut entrer dans votre esprit, coeur et votre âme et vous manger tout cru. Si vous avez des sentiments négatifs tout le temps et vous vous sentez comme de la merde à ce sujet-changer ! Ne soyez pas cette personne toxique que tout le monde évite. Au lieu de cela, basculez votre esprit autour et deviennent positifs !

1 tu dois être reconnaissant

Je sais quand tu es dans un nuage de négativité, il est difficile d’être reconnaissants, mais vous devriez être.

2 Quittez étant tellement plein de ressentiment

Je sais le ressentiment et si vous êtes rempli avec elle ? Vous allez être très, très négatif.

3 apprendre à pardonner, il contribue à

Rancune ? Arrêter. Reprendre le dessus.

4 gentillesse va vraiment loin

Un peu de bonté va a vraiment, vraiment loin.

5 ne pas s’engager avec des gens négatifs

Vous êtes entouré de négativité ? Allez-vous avec des gens qui salope tout le temps ? Arrêter.

6 changez d’avis

J’utilise cette expression chaque fois que je suis de mauvaise humeur – changez d’avis. Cela fonctionne, je le promets !

7 recadrer votre Situation

Vous êtes dans une maison de merde avec un colocataire de merde ? Changez-le ! Vous détestez votre travail ? Changez-le !

8 extrêmes – cesser de penser à eux

C’est mon défaut. Je pense que dans les extrêmes une grande partie du temps. Knock off et vous vous sentirez tellement, tellement mieux.

9 ne pas trop généraliser tout seul

En outre, ne pense pas que chaque chose négative va s’en tenir. Croyez-moi, ça va changer.

10 ne pas assumer

En supposant que ne fera que rendre un cul hors de vous.

11 ne pas découper le positif autour de vous

Lorsque vous êtes négatif, la plupart du temps, vous découpez tous les bits de positivité autour de vous. Ne pas faire cela, entourez-vous de positivité.

12 arrêter de faire respecter vos propres règles

En faisant respecter vos propres règles, je veux dire stop forcer votre propre agenda.

13 aller avec le courant de temps en temps

Calmer, relaxer et vraiment laisser couler parfois.

14 Desserrer vers le haut sur le contrôle

Pas chaque chose doit être sous votre contrôle. Lorsque vous relâchez, vous vous sentez mieux.

15 Arrêtez de vous plaindre

En outre, cesser de commérages. Il aide à.

16 Démarrez chaque jour avec un sourire

Quand vous vous réveillez, peu importe comment vous vous sentez, sourire.

17 admettre que vous êtes négatif et que vous sachez

Enfin, avoue vous êtes une personne négative et l’avoue. Il va se sentir mieux en fin de compte.