Lorsque vous essayez de rester en bonne santé et contrôler vos habitudes alimentaires, augmentant l’apport en fibres est assez important. La fibre est un nutriment qui satisfait votre appétit car il digère lentement, vous laissant plein plus longtemps. Que veut dire manger moins entre les repas. Un bon, riche en fibres snack comme ceux figurant sur cette liste est idéal si vous avez faim avant votre prochain repas. Chacune d’elles est une option saine et savoureuse que vous aimerez. Profitez !
Table of contents:
- le petit déjeuner boules
- sain Granola riches en fibres
- trempette aux haricots blanc ail persil
- sain banane Muffins au son
- beurre d’arachide farcies banane
- bleuets noix de coco noix de pécan Breakfast Cookie
- Muffins aux épices poire
- paléo chocolat pépites de chocolat Muffins
- fibres Smoothie
- sel et vinaigre rôti de pois chiches
- super haricot les tomates séchées et basilic salade
- air-de maïs soufflé
- Pinwheel Wraps de poulet Buffalo sain
- classique au beurre d’arachide et banane Combo
- smoked Paprika pois chiches rôtis
- avocat Toast avec du concombre et houmous
- Hummus d’Edamame Wasabi
- banane clerbois pain
- kitchen Sink céréales friandises
1 le petit déjeuner boules
2 sain Granola riches en fibres
3 trempette aux haricots blanc ail persil
4 sain banane Muffins au son
5 beurre d’arachide farcies banane
6 bleuets noix de coco noix de pécan Breakfast Cookie
7 Muffins aux épices poire
8 paléo chocolat pépites de chocolat Muffins
9 fibres Smoothie
10 sel et vinaigre rôti de pois chiches
11 super haricot les tomates séchées et basilic salade
12 air-de maïs soufflé
13 Pinwheel Wraps de poulet Buffalo sain
14 classique au beurre d’arachide et banane Combo
15 smoked Paprika pois chiches rôtis
16 avocat Toast avec du concombre et houmous
17 Hummus d’Edamame Wasabi
18 banane clerbois pain
19 kitchen Sink céréales friandises
Quel est votre collation riche en fibres ? Avez-vous l’intention d’essayer un de ces ?