😱 OMG : habitudes nocturnes 🌜 que vous ne saviez pas 🤔 sont en train de ruiner votre peau 👎🏼...

Qui aurait cru que vous pourriez faire des choses terribles à votre peau pendant votre sommeil ? Je ne veux pas de penser que pendant que je suis censé être relaxant et rafraîchissant pour le lendemain que ma peau souffre réellement, et je parie que vous vous sentez de la même manière. Le meilleur moyen de vous assurer que vous faites le meilleur pour votre peau tout le temps est de comprendre ce que vous faites mal. Donc, ici je vais mettre un exemple pour vous de quoi ne pas faire pendant la nuit afin que vous pouvez vous réveiller avec la peau meilleure jamais, chaque jour.

1 s’agissant du radiateur est Terrible pour votre peau

Démarrage du four jusqu'à garde beau et chaud dans votre chambre à coucher, mais que l’air est aussi sucer toute l’humidité de votre peau. Que vous laisse avec la peau sèche et terne qui ne regarde ou se sentir bien. Tourner l’appareil vers le bas à quelques degrés, c’est tout ce qu’il faut pour sauver votre peau. Vous pouvez ajouter une couverture extra confortable à votre lit et vous serez encore chaud pendant que vous empêchez-vous.

2 ne jamais parler au téléphone dans son lit

Que vous ayez une convo chauffée avec votre mère ou un lovey dovey celui avec votre autre significatif, ces discussions peuvent obtenir vous hyped et vous empêcher d’être dans le bon état d’esprit à s’endormir. Dans le même temps, maintenant ton portable contre votre oreille transfère les bactéries et la crasse à votre visage, ce qui peut conduire à des éruptions.

3 arrêter de rester vers le haut si tard

Le manque de sommeil peut aussi faire un numéro sur votre peau. Lorsque vous vous ne connectez assez d’heures dans son lit pendant la nuit, vous pourriez subir toutes sortes de problèmes de peau, d’acné à sec. Votre peau a besoin de temps de sommeil pour restaurer et rajeunir elle-même afin de rester à regarder qu’un épisode de plus de « The Walking Dead » pourrait être amusant, mais il ne fera pas votre peau des faveurs. Vous avez besoin d’au moins sept heures tous les soirs.

4 aucun Cocktails plus avant que vous frappiez la housse

Un beau cocktail peut vous aider à s’endormir, mais il ne fonctionne jamais pour vous garder endormi. C’est bien de prendre un verre, mais rendent peu quelques heures avant que vous prévoyez d’aller pour dormir. Trop d’alcool, trop près au lit peut vous garder de devenir la bonne quantité de sommeil, qui peut vous laisser avec la sécheresse et l’acné.

5 une douche chaude n’est jamais une bonne idée, la nuit ou le jour

J’ai un moment difficile de dormir sans avoir une douche tout d’abord, mais l’eau trop chaude laisse votre peau sans l’humidité, qu'il a besoin pour rester en bonne santé. Au lieu de cela, prendre une belle douche tiède de détente ou faire tremper dans la baignoire avant de se coucher. De cette façon vous pourrez vous détendre encore et votre peau ne sera pas payer le prix.

6 idéalement, vous devriez dormir sur le dos

Quand vous dormez sur votre côté ou de l’estomac, vous enfoncez naturellement votre visage dans l’oreiller. Qui tire et pousse sur votre peau, ce qui peut vous laisser avec rides et ridules au fil du temps. Les experts Skincare vous encouragent fortement à dormir sur le dos pour éviter ce problème. Si vous ne parvenez pas simplement cela, au moins obtenir une taie d’oreiller satin, ce qui devrait aider aussi bien.

7 vous oubliez de laver votre visage

Même à sauter une fois le lavage peut faire des ravages sur votre visage. Il suffit d’une nuit de sommeil dans votre maquillage afin de conduire à des éruptions. Il fait tout le temps peut vous laisser avec les problèmes de peau qui sont en cours. Gardez un visage, lingettes de lavage sur votre table de chevet, ainsi qu’à la rigueur, vous pouvez simplement glisser il loin avant d’aller pour dormir.

8 en utilisant les mauvais produits

Nuit est quand vos cellules à se régénèrent, et si vous n’êtes pas savonnage vers le haut avec la lotion de droite, vous faites un préjudice pour les cellules de votre bébé. Rechercher des produits qui nourrissent et à réparer et à ignorer votre produit SPF pendant la journée parce que vous n’aurez pas besoin elle dans son lit et il ne fera pas le tour comme d’autres le feront.

9 garder vos cheveux de votre visage

Mettant en produits capillaires dans la nuit et ne pas épingler vos cheveux retour seulement augmentent vos chances d’un éclatement. Huiles naturelles de votre corps, mélangés à l’onctuosité épaisse de produits capillaires vont obstruer vos pores à la hâte. Maintenant, dormir dans une queue de cheval n’est pas seulement mal à l’aise, mais entraîne également la rupture, alors, quelle est une fille à faire ? Prenez un foulard en soie et attachez-le à votre ligne de cheveux garder vos cheveux contre votre visage tandis que vous dériver.

10 ne pas se laver votre literie

On pourrait penser à aller au lit en pyjama frais après une douche ne ferait pas votre lit sale-vous vous trompez. Vos cellules régénérant causes morts à tomber, votre corps a naturellement des huiles, et si vous transpirez pendant votre sommeil, vous l’obtenez partout dans vos feuilles. Tout cela combiné va obstruer vos pores, causant des éruptions. La recherche suggère qu'un lavage hebdomadaire de votre literie est le meilleur pour votre peau.

Vous avez un de ces habitudes ?