Comment faire pour reconstruire 🛠 soi une valeur après un mauvais 💔 pour les filles qui luttent pour se sentir Important 😞 de briser...

Quand vous avez été simplement par une rupture, il peut laisser votre estime de soi en lambeaux. Vous vous sentez qu’il doit y avoir quelque chose de mal avec vous ; Pourquoi votre partenaire voulait pas être avec vous tout plus ? Vous êtes incapable d’être aimé, sans attrait ou indignes ? La vérité est que vous n’êtes rien de la sorte ; votre estime de soi a pris un coup et vous avez besoin de le reconstruire. Voici comment s’y prendre...

1 être seul n’est pas mal

Soudain confronté à votre nouveau statut unique peut venir comme un choc. Ça fait peur de perdre le soutien et le réconfort que d’avoir un partenaire vous donne. Mais être seul n’est pas mal ; une fois que vous vous habituez à elle, vous vous rendrez compte que vous êtes très bien composer. Et il y a quelques très bons points vous pouvez faire ce que vous aimez avec votre temps et n’avez pas à faire face aux problèmes qui a amené votre relation.

2 rupture ne veux dire vous êtes Unlovable

Les femmes sont particulièrement enclins à se blâmer pour l’éclatement. Ils raisonnent que ça a dû leur faute en quelque sorte. Ils n’étaient peut-être pas assez bons pour leur partenaire. Mais rupture ne signifie que vous êtes incapable d’être aimé, ou qu’il y a quelque chose de mal avec vous, c’est juste que les choses n’a pas fonctionné entre vous. Ni que cela signifie vous ne trouverez jamais l’amour nouveau - ou que vous ne le méritez.

3 éviter d’essayer de valider vous-même en rebond

Votre confiance peut vraiment prendre un coup après une séparation, surtout si votre ex passe rapidement à une autre fille. Alors vous pouvez essayer de vous donner une idée de validation de se précipiter dans une nouvelle relation, ou en faisant un – night stands. Cela ne va pas aider réellement votre estime de soi et pourrait même être dangereux. N’essayez pas de prouver que vous êtes désirable par avoir rebond des relations.

4 passer du temps avec les gens qui vous aiment

Une chose qui va vraiment aider à reconstruire l’estime de soi est de passer du temps avec des gens qui vous aiment. Être autour de famille et vos amis vous donnera un élan émotionnel et vous faire prendre conscience qu’il y a plus de vie qu’une relation. Vous vous rendrez compte qu’il y a des gens qui pensent que vous êtes incroyable et vous aimez inconditionnellement.

5 faire des choses que vous aimez

Même si vous en avez ne peut-être pas envie, être célibataire a un énorme avantage ; vous pouvez faire exactement ce que vous voulez avec votre temps. Vous pouvez être aussi complaisant que vous voulez et de faire toutes ces choses que votre partenaire n’aime pas ou vous décourage du faire. Commencez ce passe-temps que vous avez eu l’intention d’essayer, ressusciter un vieux intérêt ou prendre ces vacances dans un endroit que votre partenaire ne voulait pas visiter.

6 vous n’avez pas besoin de quelqu'un d’autre pour prouver que vous êtes enrichissante

Trop de gens pensent qu’avoir une relation prouve qu’ils sont une personne vaut la peine. Ils estiment que, sans que l’un, ils sont incomplets. Mais un partenaire devrait compléter vous, vous remplissez pas. Vous n’avez pas besoin de quelqu'un pour vous faire ensemble ; vous êtes un individu complet.

7 fâchés gens disent des choses moyennes

Votre estime de soi peut être faible parce que votre ex vous au sol vers le bas et vous dit que vous étiez sans valeur. Tout le monde croira que le message s’ils l’entendre assez souvent. N’oubliez pas que les gens en colère disent des choses moyennes ; Il y a un problème en leur sein et pas causées par vous.

Alors travailler sur vous-même et votre confiance en soi. Offrez-vous un compliment chaque jour !