Il y a des dizaines de raisons pourquoi aurait choisi de rester à la maison de la gym. Peut-être que vous détestez être regardé par les autres membres, ou peut-être vous détestez conduire tout le chemin jusqu'à l’emplacement. Peu importe ce qui est votre raison pour sauter la salle de gym, car vous pouvez toujours exercer à l’intérieur de votre propre maison. Voici quelques séances d’entraînement en ligne qui vous donnera les meilleurs résultats possibles :
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Être apte sera probablement votre endroit préféré pour aller pour un entraînement en ligne, car les vidéos sont totalement gratuites. Ils sont tous sur YouTube, donc vous pouvez regarder eux aussi facilement que vous pouvez regarder vos vidéos préférées de Tyler Oakley. Le canal contient des séances d’entraînement qui va cibler chaque zone de votre corps, alors assurez-vous que vous vous abonnez à eux. Il suffit de chercher « Être en forme » sur Youtube.
Yogaglo.com contient des classes par les professeurs d’yoga qui peuvent durer entre 5 et 120 minutes de longs. Ce site coûte 18 $ par mois, soit environ le même prix que n’importe quelle classe d’yoga réelles, mais les 15 premiers jours sont gratuits. Cela signifie que vous pouvez lui donner un essai pour voir si vous êtes à l’aise avec le site avant de vous engager à elle.
Dailyburn.com a un programme qui permettra de Bob Harper, de The Biggest Loser, vous aider à obtenir des résultats intenses. Le site coûte de l’argent à utiliser, mais il y a une épreuve libre qui est disponible à n’importe qui. Tout ce que vous avez à faire est de type dans votre genre, âge, poids actuel et poids idéal et ensuite laisser le site venu avec le meilleur plan d’entraînement pour vous et votre corps.
Fitnessglo.com vous permet de faire une variété de choses. Il a des classes de cardio, cours de danse, cours de pilate et cours d’yoga. Il vous permet même de trier les vidéos d’entraînement de quel niveau vous êtes dans ou par la durée de la séance d’entraînement. De plus, il y a huit professeurs différents, qui ont tous quelque chose de précieux pour vous renseigner sur votre corps.
Si vous êtes uniquement intéressé par pilates, alors vous devriez penser abonnant pilatesology.com. Vous pouvez choisir entre payer 19 $ par mois ou 150 $ par année. Il ressemble beaucoup, mais vous êtes vraiment payer seulement dix dollars plus pour une classe d’entraînement que vous payez chaque mois pour Netflix. N’est pas le prix d’une valeur d’un corps sain ?
Gaiamtv.com a les séances d’entraînement que vous pouvez écouter et des entrevues originales que vous pouvez regarder. Bien sûr, il a aussi beaucoup d’informations sur l’yoga, la santé et bien-être et croissance spirituelle même. Si vous voulez devenir une meilleure personne physiquement et mentalement, alors c’est le site pour vous. C’est seulement 99 cents pour votre premier mois et puis 7,95 $ par mois après cela. Maintenant, c’est encore moins cher que Netflix !
Wello.com est beaucoup plus personnel que les autres sites sur cette liste. En fait, il permet de vous connecter avec un entraîneur vivant pendant une conversation vidéo face à face. Donc, si vous avez des questions quant à ce que tu as fais mal et comment vous pouvez obtenir des résultats plus rapides, vous pouvez demander à un formateur en face à face.
Si vous n’avez pas le temps d’entraînement au gym ou la confiance nécessaire pour la séance d’entraînement dans d’autres, puis ces sites peuvent vous aider mettre en forme votre propre chemin. Avez-vous déjà utilisé un site d’entraînement en ligne ?
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