Si vous deviez dire la plupart des enfants qu’ils pourraient obtenir un excellent entraînement en battre le pavé et en exécutant quelques miles, ils ressemblerait à vous comme vous êtes fou. Puis, ils vous diront qu’ils ne sont pas intéressés. Pourquoi ? Eh bien, d’une part, enfants ne sont pas préoccupés par l’amélioration de leur état de santé ou faire en meilleure forme. Ne devrait pas. Enfants veulent juste être des enfants et de s’amuser. En fait, la plupart des enfants trouvent exercice traditionnel ennuyeux et je suppose que je ne peux pas leur en vouloir. Alors pourquoi ne pas briser l’ennui et montrer vos enfants juste comment enfourcher leur sueur et de s’amuser avec ces entraînements grandes ? !
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Grandissant dans un accès ménage, mes enfants toujours voulaient travailler, mais je reçois qu’il n’est pas la norme. Cependant, les enfants veulent être comme leurs parents a donc mis un grand exemple et un bond de travailler ensemble. Regardez cette vidéo pour vous aider à démarrer !
Saviez-vous que faire que vos enfants de votre séance d’entraînement peut être aussi simple que de les avoir à aller sur le dos comme vous faire pompes ou effectuer des fentes ? Ceci ajoutera une certaine résistance à un exercice tout en rendant encore plus de plaisir !
Que vous prenez vos enfants au parc et ils grimpent la jungle gym, pivoter et aller vers le bas de la diapositive, vous regardez toutes les options de remise en forme. Découvrez la vidéo que je vous montre comment vous pouvez utiliser un banc de parc simple dans le cadre de votre séance d’entraînement. Les possibilités sont infinies avec un peu d’imagination enfantin.
Exercices pliométrique sont très agréable de travailler votre cœur et pousser que votre corps plus que traditionnelle exercer. Ajouter un enfant dans le mélange et ils pensent que c’est pur plaisir de rebondir ! Effectuer quelques sursauts, sauter des squats et même sauter se fend !
Bootcamp n’est pas seulement pour les militaires, mais pour la personne tous les jours, cherchent à obtenir dans leur meilleure forme. Contester un enfant pour accomplir le Bootcamp et il devient une compétition amicale de la lutte des âges. Essayez avec vos enfants tout en expliquant l’importance de l’exercice pour obtenir les plus forts et vivent plus longtemps !
Je ne vais pas mentir, j’aime vraiment pompes parce qu’ils aident ton, serrer et renforcent votre haut du corps et le cœur. Mais je trouve ça drôle quand je vois mes enfants effectuant des pompes et réellement profiter de cela. Si vos enfants sont jeunes, leur sac sur le dos et utilisez-les comme un peu de résistance !
Amour d’enfants apprendre de nouvelles choses et vivre des choses pour la première fois. Montrez à votre enfant comment effectuer un burpee et qu’elles peuvent apporter à cet exercice à leurs amis. Début de leçons de vie dans l’enfance a donc apporter un changement dans la vie de votre enfant que vous obtenez en meilleure forme !
Avec ces possibilités infinies dans Comment vous pouvez se mettre en forme avec votre enfant, apprendre à réfléchir hors des sentiers battus que vous Enfourchez votre ajustement. Êtes-vous prêt à mettre en forme et vous amuser avec vos petits ?
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