Trouvez-vous difficile de pardonner et d'oublier ? De mauvaises choses arrivent aux bonnes personnes, et peu d'entre nous traverser la vie sans quelqu'un qui nous soignent mal. Le problème avec tenant à la colère et le ressentiment que nous ressentons, c'est que nous devenons coincés dans le passé. Il est beaucoup plus sain émotionnellement de passer - et qui consiste à pardonner les gens pour ce qu'ils faisaient. Voici quelques conseils pour vous aider à pardonner et d'oublier...
Table of contents:
1 le temps guérit
Si quelqu'un a vous laisser tomber ou vous traitait mal, il se sent douloureux. Vous pouvez être en colère contre eux pendant une longue période. Mais vous regardez en arrière et se rendre compte qu'il ne blesse pas autant. Vous devez décider consciemment que vous ne le laissez vous dérange pas plus, sinon vous finirez coincé dans le passé et inquiète de ce qui s'est passé il y a longtemps.
2 pardonner ne veut pas dire fermer les yeux
Pardonner à que quelqu'un ne veut pas dire que vous êtes fermer les yeux sur ce qu'ils ont fait, ou qu'il n'est pas grave. Il aurait pu mal pour eux de faire ce qu'ils faisaient. Mais le pardon est tout autant pour votre avantage car il est pour le leur ; par leur pardonnant, vous vous donnera le pouvoir de déplacer le passé.
3 déplacement est sain
Il n'est pas sain émotionnellement d'être coincé dans le passé. Quelqu'un que je connais était encore couvaison des années plus tard sur des événements passés. Je ne pense pas qu'il sera jamais libre du passé, car il ne voulais pas être. Il aimait trop blâmer les autres personnes, et c'est un état d'esprit très négatif d'être coincé dans. Les personnes émotionnellement sains accepteront que parfois les choses tournent mal et regarder vers l'avenir au lieu de cela.
4 les gens font des erreurs
Nous devons tous faire des erreurs, et parfois autres personnes souffrent des conséquences de ces erreurs. Donc celui qui vous a fait chagrin, coupez-les certains détendu et accepter que personne n'est parfait. Vous avez probablement fait des choses qui ont bouleversé d'autres, et ne serait pas vous voulez être pardonnés pour cela ?
5 lâcher prise fera bon vous
Une fois que vous prenez la décision de pardonner les gens, vous vous sentirez tellement mieux. N'oubliez pas comment les gens parlent de se sentir comme un poids a levé sur leurs épaules ? Voilà comment vous vous sentirez. Le pardon est une étape positive vers l'avant, car vous vous sentirez que vous avez perdu quelque chose qui a été vous alourdir.
6 vous ne pouvez pas changer le passé
Nous avons souvent du mal à pardonner et à oublier que nous avons du mal à accepter que ces choses sont arrivées pour nous. Cependant, le passé ne peut jamais être modifié, alors pourquoi s'accrocher à elle ? Ce que vous pouvez faire est de tirer les enseignements et à modifier votre comportement à l'avenir. Ce sera beaucoup plus productif que ruminer sur le passé.
7 est-il vraiment d'importance tant que ça ?
Il peut également être utile de regarder les choses objectivement. Est ce que vous êtes en colère ou contrarié vraiment plus d'importance que beaucoup ? Avez vous juste été tenant à une vieille rancune ? Si vous pensez cela vous pouvez se rendre compte que vous n'êtes pas bouleversée qu'elle ne, ou qu'il n'était pas vraiment important en premier lieu.
Pardonner à quelqu'un ne signifie pas que vous êtes en leur donnant carte blanche pour faire ce qu'ils veulent. Au lieu de cela, c'est se permettant de guérir les blessures et avancer. N'est-ce tellement mieux qu'accrochés à des rancunes ? Il vous permettra également de reconstruire les relations. Avez-vous déjà fait quelque chose qui semblait impardonnable ?