Je suis sûr que vous avez rencontré quelques collègues agressives passives au cours de votre vie. Alors que tout le monde peut être passif agressive de temps en temps (surtout dans un milieu de travail), il y a des personnes qui affichent couramment ces attributs et tombent régulièrement dans le passif agressif « camp ». Dans les paragraphes qui suivent, je vais vous informer comment dire à quelqu'un est d'être passif agressif, comment leur comportement se manifeste et finalement façons dans laquelle vous pouvez traiter avec ces types de collègues de travail.
Table of contents:
1 ce qu'il faut chercher
Avez-vous déjà dit quelque chose à quelqu'un, seulement voulant pas dire autre chose ? Avez vous jamais loué à quelqu'un en public encore eux critiqué en privé ? Avez vous jamais claqué une porte ? Les chances sont vous avez fait toutes ces choses dans votre vie, et oui, ce sont tous des traits communs d'être passive agressive. Puisque nous sommes tous se comporter passive agressive de temps en temps, il peut faire agressivité passive extrêmement difficile à repérer en milieu de travail.
2 ses racines
Un comportement passif agressif est complex et prend des formes diverses, mais généralement, il naît de la crainte ou la peur d'être contrôlé. C'est mal de colère qui ne peut s'exprimer ouvertement. Il est originaire et est généralement implantée chez un enfant au moment où ils ont six ans ! Un enfant qui grandit dans un contrôle domestique lorsqu'ils ne reçoivent pas l'autorisation d'avoir ou de montrer leurs sentiments (colère, notamment), est plus susceptible de se développer en un adulte qui est passif agressif. C'est parce qu'ils sont trop dépendants sur un parent de prendre des décisions et/ou à leurs besoins. L'enfant n'exprime pas leur colère par crainte de représailles ou de rejet. Au lieu de cela, ils apprennent à exprimer sa colère envers le parent de manière agressive passive (sans le savoir vraiment qu'ils le font).
3 comment elle se manifeste au travail
En milieu de travail, agressivité passive est exprimée à la personne qui a plus de pouvoir. Si quelqu'un se sent impuissant, inférieure, ou ils travaillent avec une figure d'autorité, leurs traits agressives passives sont plus susceptibles de se concrétiser. Vous pourriez voir des échéances manquées, malades jours pris des fois les plus critiques (quand des ravages seront causés), ou des informations critiques ne peuvent pas être passé. Votre patron pourrait même être celle qui est passif agressif ! Dans ce cas, qu'ils sapent leurs employés ou tenir ses coéquipiers à la super des normes strictes, afin d'attraper injustement.
4 embrasser le conflit
Même si vous détourneront de conflits, essayez de ne pas réagir de façon agressive passive vous-même (aucun tit-for-tat) ! Ne pas céder à la puissance de l'autre personne ou permettez-vous à devenir une personne que vous ne voulez pas être. Dire la vérité, tout simplement, avec précision et savent toujours vous pouvez marcher loin de la conversation (si vous avez besoin de). Chercher la compréhension mutuelle des positions des uns et des autres et de reconnaître que si vous êtes d'accord avec eux, il ne signifie pas que votre relation est en danger. Faire place au conflit peut aider à lâcher prise des passifs courants agressifs ; Il peut être une bonne chose si vous êtes capable de parcourir de façon productive. Au lieu de l'arrêter, essayez en désaccord et poser des questions pour comprendre les perspectives de vos collègues pour éviter la retenir vos commentaires critiques.
5 fixe les limites et les conséquences
Faire comprendre à votre collègue passif agressif que vous ne tolérez pas la façon dont vous êtes traité. Fixe quelques limites et les limites avec eux (et vous-même). Si ils font constamment quelque chose que vous n'aimez pas, leur dire que la prochaine fois qu'ils font « X », vous n'allez pas les laisser s'en tirer. Essayez indiquant quelques conséquences de ce qui arrivera, si elles ne revoir leur comportement.
6 pratique Communication Assertive
Essayez la communication assertive. Cela signifie que vous écoutez l'autre personne, prenez leurs sentiments en considération et être respectueux. Utilisez des instructions qui commencent par « I » au lieu de "vous" et suivent auprès des faits ; être précis et clair. Il est important de confronter la personne à des actions spécifiques et n'avez pas timide loin. Si vous céder à ce type de comportement, vous perdrez vos options.
7 leur donner une voix
Sentir la personne agressive passive « entendu ». Laissez-les faire partie de la résolution de problèmes ou de la solution à une situation. Demandez-leur comment ils traiteront un certain problème, sujet ou ce qu'ils feraient face à un scénario. Si tout ce que vous entendez sont des plaintes, rester neutre et dites-leur que vous allez garder leurs pensées à l'esprit !
La réalité est que vous allez rencontrer un ou plusieurs types d'agressives passives dans votre carrière. En apprenant à repérer les comportements, de comprendre leurs traits et ce qui la fait, vous pouvez réduire les dommages à vous-même et pour le reste de l'équipe. Si vous sentez que vous êtes passif agressif vous-même, essayez de prendre conscience de quand les conditions d'utilisation pour vous, ce qui déclenche et se débarrasser de toute incohérence entre ce que vous pensez (votre dialogue interne) et ce que d'autres voient et entendent (actions extérieures). Cela augmentera la confiance avec vos collègues et vous-même.
Quelles expériences agressives passives avez-vous eu et comment vous avez géré collègues comme celles-ci dans le passé ?