Le thé est ma boisson de choix. En fait, je suis genre de comme le gars de la dynastie de canard car je porte un verre de thé avec moi a peu près partout où je vais. Non seulement est thé rafraîchissant quand vous avez soif mais la plupart des genres ont des avantages qui en font quelque chose que vous devriez boire totalement tout le temps. Avec tant de sortes de thé là-bas, il pourrait être difficile de décider lequel celui que vous devriez boire. Voici une ventilation des types plus courants de thé et leurs avantages pour la santé, qui devraient vous aider à décider.
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1 White Tea
Thé blanc n'est pas vraiment blanc, donc ne soyez pas dupe. C'est une partie du thé moins transformé disponible, mais brasse très léger en couleur. Il a une saveur douce qui goûte les grands les deux chaud et le froid. Vous pouvez trouver le thé blanc à certains magasins d'aliments naturels, mais vous devrez peut-être acheter en ligne si vous préférez une certaine marque ou vous ne le trouvez pas près de chez vous. Thé blanc a des charges d'antioxydants, qui peuvent aider à combattre les conditions de police sanitaire, telles que les cardiopathies et le cancer.
2 thé noir
C'est peut-être le thé plus courant que vous trouverez. Lorsque vous commandez un thé glacé dans un restaurant, le thé noir est ce que vous obtenez. C'est aussi le type le plus commun du thé dans les sachets de thé, que vous achetez au magasin. Thé noir a beaucoup d'antioxydants, mais aussi améliore la digestion, améliore la santé des cheveux et vous donne de l'énergie. Thé noir a une saveur douce que paires bien avec beaucoup de saveurs.
3 thé vert
Le thé vert est un des types qui obtenir toutes sortes d'attention. Selon un ensemble varié de recherches, thé vert peut aider à réduire le cholestérol, prévenir le cancer, renforcer l'immunité, aider à perdre du poids et aider à garder vos dents en bonne santé. Le thé vert est bon chaud ou froid, mais faites attention aux édulcoré les versions, qui sont souvent très riches en sucre et de calories. Si vous buvez seulement un type de thé, thé vert devrait être votre premier choix.
4 thé oolong
Ce type de thé a une saveur plus forte que les autres types et a une agréable douceur qui le rend le type préféré de beaucoup de gens de thé. Comme d'autres types de thé, oolong aide à réduire l'inflammation, les quartiers d'une variété de problèmes de santé, y compris les maladies cardiaques, le cancer et bien plus encore. Le thé Oolong est essentiellement noir et thés verts mélangés ensemble, afin que vous pouvez compter les avantages de chacun lorsque vous buvez ce thé.
5 thé Rooibos
Ce thé rouge est fait avec les feuilles d'une brousse africaine. La couleur du thé est rougeâtre et il a un goût de noisette à saveur fruitée que beaucoup de gens trouvent attrayant. Si vous cherchez un thé ne disposant pas de caféine, rooibos est la pour vous. Elle contienne les éléments nutritifs dont vous avez besoin pour une bonne santé et stimule la circulation et aide à dompter un ventre malade. Coup d'oeil pour le thé rooibos dans les supermarchés. Si vous ne trouvez pas il est là, cocher magasins d'aliments naturels. Il n'est pas un abondant dans le thé noir, mais il n'est pas trop difficile à trouver.
6 mate thés
Vous êtes un buveur de café, mais veulent profiter des avantages du thé ? Mate thés sont la pour vous. Ce thé est fabriqué à partir de la plante du maté et a une saveur semblable au café. La recherche montre que mate thés ont des charges d'antioxydants, ainsi que dit à se concentrer davantage et améliorer votre endurance physique. Boire vers le haut !
7 tisane
Tisane est généralement libre de caféine et est super réconfortant. J'adore la tisane après une dure journée. Il est plus chaud, mais est disponible en plein de saveurs, ainsi vous pouvez trouver celui qui vous aimez le plus. En outre, les tisanes soutiennent la santé du cœur et apaisent les maux d'estomac. Quel est votre type préféré de tisane ?
Buvez-vous le thé ? Quel est votre type préféré ?