Il est utile de connaître quelques techniques de massage facial. Un massage est évidemment beaucoup mieux venant de quelqu'un d'autre, mais masser votre visage peut encore être très efficace. Massage aide à adoucir les lignes et se débarrasser des toxines et est aussi très relaxant. De plus, n'oubliez pas que vos muscles faciaux besoin d'exercice et attentions, tout comme le font les muscles de votre corps. Essayez ces techniques de massage du visage...
Table of contents:
1 les écoutes
Le premier des techniques de massage facial que vous devriez apprendre est taraudage. Il s'agit d'une technique très simple qui fera votre visage de se sentir plus vivant. Utilisez simplement les touches de vos doigts pour taper légèrement sur ton visage, passer rapidement d'un endroit à un autre. Cela donnera à votre peau un éclat naturel magnifique et aider à vous sentir plus excité.
2 le haut Massage
Une autre technique à utiliser sur tout votre visage est le massage vers le haut. Dans les mouvements fermes tout en douces, balayer vers le haut ; Utilisez vos doigts et gardez-les ensemble. Tout travail sur vos joues, la mâchoire et le front. Ne travaillez jamais vers le bas, comme vous voulez soulever les muscles du visage.
3 les rides
Vous avez des rides verticales entre les sourcils ? Si vous n'avez pas, vous aurez envie de faire ce que vous pouvez pour les conjurer. Je commence à obtenir ennuyeux les lignes de froncement, donc je vais certainement essayer celui-là ! Placez chaque index fermement à l'intérieur de vos sourcils et tirer l'autre vers les côtés de votre visage. Aussi pincer entre vos sourcils afin d'atténuer les tensions.
4 œil Massage
Si vos yeux sont fatigués, il y a une belle technique, que vous pouvez utiliser. Sentir autour de vos yeux et vous remarquerez qu'ils sont entourés d'un OS. Commençant à l'intérieur et sous chaque œil, utilisez vos doigts du milieu pour appuyer doucement. Travailler votre chemin autour des yeux. Vos doigts doivent être à l'intérieur de l'OS orbital. Faites ceci plusieurs fois et vos yeux vont sentirez plus détendus.
5 le sourire
Oui, le sourire est une forme de massage du visage ! Vous aurez besoin de sourire de manière vraiment exagérée, alors n'essayez celui-ci, si vous êtes dans l'entreprise. Laissez votre mâchoire tomber, puis souriez vraiment largement et maintenez. Vous pourriez paraître stupide, mais nos mâchoires peuvent obtenir vraiment tendus, donc cela va aider les muscles autour de la bouche pour se détendre.
6 sinus Massage
Vos sinus sont souvent bloqués ? Cette technique peut aider les égoutter et soulager l'inconfort. Placez vos doigts moyens de chaque côté du pont de votre nez et déplacez vos doigts en cercles minuscules sur place. Déplacer un peu plus loin vers le bas et répéter, travailler votre chemin vers le bas. Puis déplacez vos doigts vers le bas en coups longs, fermes.
7 Featherlight Strokes
Il s'agit de super détente et un excellent moyen pour terminer un massage facial. Simplement caresser votre visage entier en utilisant le bout des doigts et un trait très léger. Commencer au front, le travail à l'extérieur et ensuite travailler votre chemin vers le bas de la face, en déplaçant vos doigts vers l'extérieur. Il s'agit d'une belle technique si vous sentez stressé et que vous souhaitez vous détendre.
Il existe plusieurs techniques que vous pouvez apprendre, mais ces mouvements simples sera un bon début. Ils sont faciles à réaliser sur vous-même et vous aidera à se sentir détendu et bien paraître. C'est une addition très simple à votre régime de beauté. Quel est votre type préféré de massage ?