La vie doit être une aventure palpitante et pour s'assurer que c'est toujours amusant et enrichissant, il y a des choses importantes à faire chaque jour. Les gens effectuent leur meilleur lorsqu'ils ressentent un sentiment de but dans la vie, donc en utilisant cette liste de contrôle important de choses à faire chaque jour vous encouragera à vivre chaque jour dans toute sa plénitude et de faire la différence par vous-même ainsi que pour d'autres.
Table of contents:
1 faire quelque chose qui vous rend heureux
Une des choses plus importantes à faire chaque jour est de se concentrer au moins une chose qui vous rend heureux. En faisant quelque chose qui vous rend heureux tous les jours, chaque nouvelle journée sera toujours prévoir. Personnellement j'aime écouter de la musique, écrire et parler le culte/être un système de soutien avec des amis, alors je m'assure de faire toutes ces choses tous les jours. Si vous cuisez toujours sourit vous, faites-le ; Si je regarde un film drôle toujours vous rend heureux, fais-le ; Si vous aimez juste s'asseoir et se détendre, faire.
2 faites une liste de contrôle
Listes de contrôle sont un excellent moyen de vous garder en ligne tous les jours et de donner chaque jour un but. J'ai personnellement choisi de faire des listes de contrôle la veille. Il me fait sentir plus confortable et plus confiant sur quels sont les objectifs de se concentrer sur le lendemain, donc je peux dormir en paix. (Je suis aussi un monstre TOC listes en général juste me faire grande joie).
3 faire quelque chose de Nice pour quelqu'un d'autre
Tout aussi autant que faire quelque chose pour vous-même, en faire un objectif faire quelque chose de gentil pour quelqu'un d'autre chaque jour, trop. Les êtres humains ont des besoins fondamentaux 6 et deux très importants sont : connexion et signification. Si vous vivez chaque jour avec l'intention d'aider quelqu'un là-bas se sentir connecté ou importante vient de tendre la main ou dire/faire quelque chose de gentil, vous permettra non seulement égayer leur journée mais également égayer votre journée.
4 faire de l'exercice
Je ne dis pas aller à la salle de gym et d'exercices pendant une heure tous les jours – je veux dire simplement que vous obtenez au moins une certaine forme d'exercice tous les jours. Vous pouvez atteindre cet objectif par une balade de 15 minutes pendant votre pause de midi, qui montent et descendent l'escalier pendant 5 minutes, promener votre chien pendant 30 minutes après le travail ou l'école ou même signer vous-même pour un cours d'yoga de 30 minutes. Vous verrez comment votre vie change en ajoutant cette étape.
5 Ranger
Pour obtenir une sensation de plénitude et satisfaction juste pure joie, faire une priorité de ranger à un certain moment au cours de votre journée. Dès que je me réveille, je fais mon lit. Juste avant de se coucher, je m'assure de ranger tout ce que j'avais pris toute la journée. Blanchisserie et à l'aide la plus véloce généralement arrivent le week-end, mais chaque jour, j'ai au moins faire mon lit le matin et ranger la cuisine, salle de bains et chambre à coucher.
6 essayer quelque chose de nouveau
Un autre de 6 besoins humains est variété. Afin de répondre à ce besoin dans nos vies, il est important de faire quelque chose de nouveau chaque jour. Pour ceux d'entre vous qui sont des créatures d'habitude et comme structure (comme moi), cet objectif quotidien peut commencer petit : changer votre sélection de café chez Starbucks ; au travail à travers un itinéraire différent ; manger quelque chose de nouveau pour le déjeuner. Au cours des années, j'ai appris que bien qu'ayant des constantes dans ma vie est merveilleuse, j'ai grandissent-ils fatigué et ennuyé, alors essayer quelque chose de nouveau chaque jour a certainement ajouté aux épices et ouvre de nouvelles portes !
7 consacrer de temps à vos objectifs
Afin de mettre en œuvre ces choses importantes à faire chaque jour, il est absolument impératif que vous consacrer de temps à vos objectifs, chaque jour. Vous n'obtiendrez autant que vous mettez dans tous les jours. Si vous choisissez volontairement de donner effet et un sentiment de paix et de bonheur à tous les jours, vous devrez décider consciemment de consacrer du temps à y parvenir. Ne laissez pas le mot dédier vous effrayer – si vous pouvez faire ces quelques activités quotidiennes pendant au moins quelques jours par semaine, vous va être inconsciemment cimentant la routine dans votre subconscient.
Tous les jours détient de beauté ; tous les jours détient le bonheur – c'est à vous de décider si vous voulez voir la beauté et le bonheur de l'expérience. Suivre et vivre ces quelques pas et vous verrez sans doute une différence dans votre vie quotidienne. Ce choses importantes que vous faites tous les jours ?