Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour vous détendre et prendre soin de vous à la maison. Il est important de définir prévoir du temps pour faire les choses que vous aimez. Aussi, il est tout aussi important de définir au calme côté le temps de prendre soin de vous à la maison. Trouver des moyens pour recharger lorsque vous en avez le plus besoin et comme une routine, vous gardera moins stressés et plus heureux. Lire la suite pour certains des meilleurs moyens de le faire !
Table of contents:
1 faire votre espace un havre de paix
La meilleure façon de prendre soin de vous à la maison est de rendre votre maison un havre de paix. Votre maison devrait être l'endroit que vous rechargez complètement. Quand vous marchez dans la porte ou dans votre chambre à coucher — si vous êtes accueilli par peluche d'animaux ou de plantes vertes luxuriantes, vous devriez vous sentir instantanément détendu, calme et serein. Prendre note de ce que vous aimez sur vos lieux préférés en dehors de la maison et trouverez le moyen d'intégrer ce style dans votre espace. Également mis en place des coins pour vos activités préférées : un fauteuil d'angle empilés avec oreillers et une lampe de lecture ou un tapis d'yoga ensuite vers une fenêtre de lumineuse et ouverte, par exemple.
2 garder un bol de bonbons
Quel est votre folie douce ? Que ce soit le chocolat noir, caramel ou friandises mentholées, trouvez votre folie sous forme de « mini-treat » et garder un joli petit bol rempli ! Comme garder un bol de fruits sains, votre bol de bonbons sera là lorsque vous avez besoin d'un remontant et petit morceau de choyer. Et sous cette forme un peu, vous ne sentirez pas mauvais quand vous boule vers le haut et mélangez ce un wrapper peu !
3 créer des rituels Spa
C'est génial d'avoir une nuit plein de spa, mais lorsque vous n'avez pas le temps, des routines régulières garderont vous sentir choyés. Le dimanche, j'aime exfolier et utilisez une crème hydratante différente pour garder ma peau surpris. Tous les dimanches, cela se se comme une friandise. Vous pouvez le faire avec beaucoup de choses ! Essayer le remède à la maison, masques de tout-naturel, un vernis à ongles hebdomadaire ou un traitement de cheveux profond-conditionnement. Variété de build dans prendre soin de vous-même et vous vous sentirez choyée dans votre spa maison très propre !
4 calendrier des nuits calmes dans
Mettre de côté des nuits agréables pour vous ou pour vous et votre autre significatif pour revenir dans la zone de calme. Mettre de côté tous les téléphones, désactiver les alertes de l'ordinateur, mettre sur une musique relaxante, versez un verre de vin et cuisiner un bon repas à partir d'ingrédients nus. Prends ton temps! C'est une façon très naturelle de se remettre en contact et de sentir la terre encore une fois, surtout si vous avez été sous beaucoup de stress. Sachant que vous êtes en prenant soin de vous-même et de votre corps et pas seulement à fouetter un repas se précipita à la hâte, vont vous sentirez choyés. Si la cuisson est plus votre truc, faites cuire vers le haut de votre dessert préféré. Pétrir la pâte, verser les pépites et fissuration même les oeufs ont aussi un moyen de vous faire sentir la terre.
5 recréer l'heure du bain
Vous mai ont détesté bains comme un gamin, mais aujourd'hui - surtout par temps froid - vous probablement aimez ! Faire le bain rituel en soi le temps. Prenez votre serviette préférée, une éponge exfoliante, un oreiller de bain et un bon livre ou un magazine. Mix-up de vos bains avec musique apaisante, des bougies et des différents sels, boules de scintillement ou bains à bulles. Si vous aimez toujours les canards en caoutchouc ou les bulles de kiddie meilleur, gardez-les autour ! Rien n'est trop kiddie ou trop luxueux pour l'heure du bain !
6 faire des folies, parfois
J'ai souvent constaté que trouver juste le pinceau de maquillage droite ou cueillette de dainty PJ peut me faire bichonner ! Vous méritez de faire des folies sur les bons produits et outils qui vous aideront à obtenir les résultats que vous voulez, ou juste assez petits riens maintenant et puis. Juste ne pas faire des folies sur tout - est plus important pour vous de trouver !
7 essayez naturelles
Je suis actuellement en train d'intégrer des produits plus naturels dans mon mode de vie. Sachant que je suis pour aider l'environnement et à l'aide de plusieurs substances de base se sent bien. J'aime l'odeur fraîche de ce que je suis mettre sur ma peau et avoir une compréhension de ce qui se passe en elle. Voir si naturelle se sent choyer pour vous ! Essayez l'huile d'olive pour le démaquillant pour les yeux, avocat de conditionneur de cheveux, masques faciaux d'yogourt ou de smoothies de fruits maison.
8 s'adonner à la Simple
Trouver des effets cocooning dans les choses simples. Si vous aimez cuisiner, déguster à l'aide de vos ustensiles de couleurs vives ou préparer des bols. Mettre en place vos serviettes couleurs préférées dans la salle de bain. Vaporisateur de parfum sur une énorme fleur soie calée à côté de votre lit. Se rappeler les choses simples qui vous font sourire toute la journée est toute une partie de vous faire dorloter dans le peu de moyens, tous les jours.
Appréciez les nombreuses façons que vous pouvez prendre soin de vous à la maison et attendons avec impatience une attitude plus détendue. Rester en phase avec ce qui vous fait sentir plus indulgent et plus de lui intégrer dans votre style de vie. Ce que d'autres choses vous choyer à la maison ?