Mesdames, vous êtes trop dur sur vous-même chaque jour alors voici quelques façons de s'aimer soi-même à nouveau. Il est si facile de se laisser emporter par l'idée d'attendre pour le Prince charmant à nous aimer ou enveloppé en essayant trop dur de trouver l'amour ailleurs. Voulez-vous connaître un secret ? Ayant des relations fructueuses aimantes dans tous les aspects de votre vie (avec les parents, avec un BF, avec votre travail, etc.) mises en chantier avec aimer tout d'abord. Voici quelques-uns des plus puissants et les façons de s'aimer soi-même à nouveau qui change la vie !
Table of contents:
1 pardonner et d'oublier
Vous pardonner et oublier le passé sont l'une des meilleures façons de s'aimer soi-même à nouveau. Vous ne serez pas en mesure d'aller de l'avant et embrasser votre avenir incroyable sans premier lâcher de tout ce qui a été tenue vous enfermé dans une boîte. Plus facile à dire qu'à faire, à droite ? Bien sûr. Comprendre que ce processus prend du temps, mais il doit être fait. Commencer par répéter à vous-même, « je m'aime. Je me pardonne. Je m'ouvrir jusqu'à guérison. » Oublier le passé peut également être difficile, mais la meilleure façon de faire face consiste à créer de nouveaux souvenirs, essayez de se concentrer sur le présent et entourer de gens positifs.
2 compléter vous-même
Cette étape est fondamentale. Même si elle se réglage des alarmes vous souvenir de prendre quelques instants pour dire « je suis beau » ou « les gens aiment me » ou « je suis aimé et accepté », puis le faire. J'aime écrire des affirmations positives et de laisser des notes sur mes fenêtres, les miroirs, ou même dans mon sac à main. Complimentant vous-même augmentera votre confiance en soi et sera le meilleur guide à aimer à nouveau.
3 vous faire confiance
Votre intuition est probablement correcte la plupart du temps. Si quelque chose ne se sent pas bon, ne pas le faire. Si quelque chose se sent bien et vous laisse avec un sentiment de paix, faites-le. Lorsque vous apprenez à vous faire confiance, vous allez commencer à s'ouvrir à vous-même avec amour.
4 passer du bon temps avec vous
Cela signifie méditation, écrivent dans un journal ou journal ou même paint. Passer du temps avec vous-même vous donne le temps seul indispensables, apprendre à vous connaître mieux. Personnellement, j'aime écrire, j'ai au moins 10 différentes revues et journaux que j'ai recueillis et rédigés depuis la 6e année. C'est la manière libératrice pour écrire tous mes sentiments et émotions et ensuite pouvoir revenir en arrière et de voir non seulement ce que j'ai été pensée/sentiment un jour, mais également être en mesure d'en apprendre davantage sur la façon d'améliorer à l'avenir des erreurs du passé.
5 faire ce qui vous fait sourire
Si vous aimez danser autour de votre salle de musique de dynamitage, faites-le. Si vous aimez assis dans une pièce silencieuse et à réfléchir ou à dessiner, faites-le. Si vous aimez faire du shopping et sortir avec des amis, faites-le. Se concentrer sur vous, aujourd'hui et pour le reste de la semaine – faire tout ce qui vous fait rire, sourire et se sentir bien. Les plus amusant activités que vous faites, plus vous apprendrez à vous aimer à nouveau. Comme j'ai déjà mentionné, ce sentiment d'aimer à nouveau nécessairement ne se ne fera pas du jour au lendemain. Juste comme il faut du temps pour aller mieux à un sport ou devenir plus flexible, apprendre à s'aimer soi-même prend du temps, engagement, travail et cohérence, mais il est possible en fin de compte et la récompense est beaucoup plus grande que les ralentisseurs, que vous risquez de rencontrer en chemin.
6 prendre soin de votre corps
Assurez-vous de prendre soin de votre corps. Manger correctement et faire des exercices physiques chaque jour non seulement facilitera pour vous aider à fière allure, mais aussi il vous aidera à se sentir bien. Je suis entrer dans une nouvelle routine d'yoga 3 fois par semaine. Prendre le temps de faire du yoga au cours de la semaine est vraiment frappant d'une pierre deux coups : je me fais passer du bon temps avec moi-même ainsi que prendre soin de mon corps.
7 ne vous comparez pas aux autres
Mesdames, c'est si important. S'il vous plaît ne pas comparer vous-même aux autres ! Je sais que c'est super ringard de me rendre tout chaud et floue en disant que nous sommes tout beau et spécial à notre manière, mais je n'aurais pas ici écrire à ce sujet si je ne croyais tout coeur que tu es spécial et beau, peu importe ce que vous ou quelqu'un d'autre pense ou vous fait vous sentir. PÉRIODE... tu m'entends ? TU ES UNIQUE, TU ES AIMÉ. Vous comparer aux autres est une des choses plus toxiques, que vous ne pourriez jamais faire à vous-même. Commençons aujourd'hui en changeant un négatif pensé vous-même dans une pensée positive.
Alors Mesdames, ce sont quelques-unes des façons changeant la plupart vie à vous aimer à nouveau. Sans l'amour de soi, tout souffre : emploi, relations, famille. Commence à partir dans la guérison. Ces conseils ont été ma grâce salvatrice quand je traversais une période difficile et j'espère qu'ils sont une lumière brillante pour vous, trop ! Quelle est votre activité préférée stimulant qui peut être implémentée dans votre routine pour aimer à nouveau ?