Je tourne toujours à des mélanges de jus de fruits frais pour me rafraîchir pendant l'été. Ils sont bourrés de nutriments et ils peuvent goûter délicieux aussi, si vous leur faites correctement. Je voudrais ajouter un équilibre de fruits et légumes, afin que vous ayez assez de fruits pour eux au goût excellent, tout en restant en bonne santé. Jus fraîchement pressés ne nécessite qu'un presse-agrumes, et c'est très bien parce que vous n'avez pas à chauffer la maison. Je voudrais ajouter la glace à mes mélanges de jus frais pour un festin très froid et délicieux.
Table of contents:
1 Rose jus
Ces mélanges de jus de fruits frais sont tous tellement délicieux, et ce jus ne fait pas exception. Les spectacles de belle couleur rose comment dynamiques et frais produit va dedans est. Dans le même temps, ce jus est sucré et rafraîchissant – parfait pour profiter d'une journée d'été ! Ce jus est mieux servi avec de la glace un peu pour le rendre encore plus cool. L'ajout de menthe et le concombre est également très rafraîchissant et cool.
Ingrédients :
1 betterave
1 concombre
2 pommes
2 oranges
3 tomates
1 citron
Quelques feuilles de menthe
2 branches de céleri
2 tranches d'ananas
Itinéraire :
Laver, couper et éplucher les produits selon les besoins. Mettez dans votre centrifugeuse, boire vers le haut de la bonté et obtenir l'éclat.
Source : thisrawsomeveganlife.com
2 jus de perte de poids secret
Si vous cherchez un jus à bas prix, ce serait elle ! Il a littéralement coûte seulement un dollar ou deux à faire, et il a un goût si rafraîchissant et délicieux. Non seulement cela, mais le chou est un ingrédient de perte de poids secret dans ce jus si vous essayez de perdre du poids. J'aime le chou comment unique est dans ce jus, parce que je n'aurais jamais pensé tout le jus de chou jusqu'à ce que je suis tombé sur cette recette. Il s'agit d'une chose parfaite à boire cet été.
Ingrédients :
3 oranges, pelées [pouvez utiliser pommes place]
1/2 chou jeune [Oui, c'est l'ingrédient secret ! Chou est incroyable pour perdre du poids et aussi vraiment pas cher!]
jus d'un demi-citron
1 petite carotte
un morceau de taille du pouce de gingembre [idéal pour stimuler le métabolisme - brûler cette graisse supplémentaire!]
glace [facultatif]
Itinéraire :
Juste jus tous ! Facile que ça ! Il n'y a aucun besoin de n'importe quel édulcorant, mais si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter quelques extrait de Stevia, qui est non valeur calorifique
Source : skinnylimits.com
3 sweet Kale jus de raisin
Avez-vous déjà essayé de jus de chou frisé, seulement pour retrouver ce goût amer ? Je sais que j'ai. Autrement dit, jusqu'à ce que j'ai trouvé cette recette. Ce jus de chou a un goût délicieux et sucré du jus de raisin (vous pouvez utiliser des raisins autant que vous voulez faire goûter kale similaire plus ou moins) et la peine, vous pourrez déguster le chou frisé. Le goût de chou frisé est juste une addition rafraîchissante au lieu d'un goût amer après le goût dans ce jus. C'est de loin le meilleur jus de chou frisé que je n'ai jamais eu, et il ne nécessite que deux ingrédients ! Il fait un bon gros verre, et vous pouvez le boire tout sans culpabilité.
Ingrédients :
1 - 2 sachets de raisins rouges selon la préférence de douceur
1 tête entière de kale
Itinéraire :
Traiter tous les ingrédients dans votre presse-agrumes. Filtrer avec une passoire à maille fine, sac de filtration ou chaussettes nylon diaphane. 1-2 portions.
Source : healthyblenderrecipes.com
4 vert melon d'eau refroidisseur
Le nom de ce jus vert est rafraîchissant en soi. C'est vraiment parfait pour l'été lorsque la pastèque est plus frais et de refroidissement. L'ajout de menthe et citron vert ne fait qu'ajouter aux aspects de ce jus frais et rafraîchissant. Romaine est le vert dans ce jus, ce qui signifie que vous ne serez pas en mesure de goûter ce vert doux du tout. Il vous donnera tous les avantages des verts, mais sera le goût comme une boisson de melon d'eau sucrée et juteuse.
Ingrédients :
3 tasses de pastèque, coupé en cubes
1 botte de céleri biologique
1 concombre anglais Pelé si non organique
3 brins de menthe fraîche
2 limes, pelées
1 tête de laitue romaine
Itinéraire :
Suivant les instructions de votre presse-agrumes et exécuter tous les ingrédients à travers. Remuez votre rendement de jus et boire immédiatement ou enregistrer dans des récipients hermétiques, comme des bocaux mason dans votre réfrigérateur pendant 48 heures. Plus tôt vous boire votre jus le plus riche de nutriment, qu'il sera. Profitez !
Source : soletshangout.com
5 les épinards, l'ananas et jus d'Orange
Je sais que cette boisson n'a que trois ingrédients, mais lorsqu'ils sont combinés, ils goûtent si bons ! Je ne peux pas obtenir assez de ce délicieux jus vert. Il a un goût comme vous êtes en sirotant une boisson tropicale et rafraîchir sous les tropiques. Vous ne pourrez pas même au goût de l'épinard, mais vous obtiendrez tous ses nutriments concentrés et les avantages. Ce jus en mélange de goût si doux et si bon, vous ne regretterez pas l'essayer ! Il fait également un bon smoothie, si vous êtes intéressé par ce.
Ingrédients :
1 tasse d'ananas en dés frais
1 tasse d'épinards
3-4 oranges moyennes (1 tasse de jus d'orange si prendre des smoothie)
Itinéraire :
Tout dans un extracteur de jus ou tout mettre dans le mélangeur et mélanger jusqu'à ce que complètement lisse.
Source : sweetcarolinescorner.com<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><!--[endif]-->
6 fraises Kale limonade
Au lieu de boire un verre de limonade pleine de sucre transformé, essayez cette limonade verte ! C'est tellement délicieux et plein de nutriments kale. Vous ne serez même pas en mesure d'y goûter ! Cette limonade est sucré qu'avec les pommes et les fraises, et vous pouvez ajouter plus de pommes, si vous trouvez que ce n'est pas assez sucré trop. Le jus de fraise est grand, surtout pendant l'été quand ils sont en saison. Que fait boire une chose parfaite à siroter au bord de la piscine dans la chaleur.
Ingrédients :
chou frisé 1 botte (environ 6 feuilles et tiges)
1 citron
1 casseau de fraises
1 tranche (1/2 po) de gingembre frais
1/2 pomme sucrée comme Fuji
4 onces d'eau
Itinéraire :
Peler le citron si non organiques. Fraises de la coque. Peler le gingembre. Apple Core. Parcourent tout le produit d'un presse-agrumes. Avec mon extracteur centrifuge, je jus de la pulpe une seconde fois. Ajouter l'eau et le fouet. Profitez dans les 24 heures.
Source : centerstagewellness.com<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><!--[endif]-->
7 menthe pamplemousse vert jus
Il y a quelque chose qui rend une boisson d'été tellement rafraîchissant de menthe fraîche. Il vous a presque refroidi par lui-même, et la saveur est nettement améliorée par le pamplemousse. Le kale ne sera pas même dégusté, tel qu'il est masqué par la pomme, pamplemousse et menthe. Gingembre ajoute également quelques tang, tout en vous donnant les avantages anti-inflammatoires et digestifs. Si vous aimez la menthe, vous allez adorer ce jus !
Ingrédients :
1 pomme verte
1/2 pamplemousse, peler supprimé
1 tasse de feuilles de chou frisé et tiges
Menthe fraîche (autant que vous avez eu comme - j'ai utilisé environ 1/2 tasse, si emballé)
pouce de 1/2 morceau de gingembre frais
1/2 concombre, Pelé
Itinéraire :
Hacher, trancher et couper en dés vos ingrédients pour s'insérer dans votre presse-agrumes et nourrir le presse-agrumes ! Siroter et déguster.
Source : whatrunslori.com
L'été est le moment idéal pour l'extraction du jus. Vous obtiendrez une quantité abondante de produits frais et de réflexion, et vous appréciera il ! Peu importe ce que vous avez pouvez entendre, il est inutile de boire du jus purement verts pour avoir un jus sain ; vous pouvez le faire bon goût en ajoutant des fruits, fraîches et entières. Quel est votre mélange de jus favori cet été ?