Kun aloin yhden huijata aterian viikossa, viikon tuntui pidempään kuin koskaan! Odottelen erikoispiirteenä jälkeen pitkän työviikon Terveellinen syöminen voi olla sietämätöntä, mutta se ei tarvitse olla. Kokeile näitä herkullisia proteiini horjuttaa tyydyttää sinun cravings ja siirtää voit seuraavan huijata aterian ilman binging roskaruoka välillä!
Table of contents:
1 Paleo tonttu taikina
Lyön vetoa, että olet koskaan laittaa avokado brownies! Mutta tämä smoothie sisältää suosikki super ruokaa voit lisätä creaminess voit huijata-ateria kuten resepti! Tämä tonttu taikina on chocolatey, kermainen, ja täynnä proteiini ja ravinteita. Mitä muuta voisit etsiä proteiinipirtelö? Kuten bonus se on jopa paleo! Riippumatta ruokavalion rajoituksia, tämä resepti pitäisi toimia.
2 korvapuusti
Kävely ohi Cinnabon kauppakeskuksessa aina houkuttelee minua on alussa huijata päivässä, mutta nyt voin täyttää, että himo kotona! Plus kaneli parantaa aineenvaihduntaa, joten sijasta lihotus sinun, tämä korvapuusti korvike todella slims voit alas.
3 suolattu sokeriväri Mokka
Oletko puuttuu suosikki Starbucks juoma? Älä huoli, sinun ei tarvitse täysin antaa, että jopa! Tumma suklaa on hyvä sinulle ja teen on vain viisi kalorimäärä. Tietäen, että ei ole mitään vikaa heittäytyvät terve apina Mokka.
4 syntymäpäivä kakku
Jotka me juhlimme? Voit luonnollisesti mikä tämä paljon uuden ateriasuunnitelma! Mutta juhla ei ole juhla ilman kakku!
5 evästeet ja kerma
Kysy joku mitä minun suosikki ruoka on ystäviä ja he kertovat teille, se on Oreo-pirtelö. Nyt ilmeisesti minulla on yksi aamiainen ja tunne syyllisyyttä? Tämä on hyvä uutinen! Vielä lisäystä, joka näyttää suklaakastiketta on syyllisyys combo kaakaojauhe ja Kookosöljy!
6 omenapiirakka
Olen aina yrittää vakuuttaa itselleni, että omenapiirakka on terveellistä, koska se on omenat... Vaikka tämä voi olla yhteensä valhe, proteiini ravistetaan ei ole! Tässä on resepti terveellinen vaihtoehto suosikki syksyn hoitoon. Kreikkalainen jogurtti ja proteiini jauhe pitää sinut täysin ja auttaa sinua rakentamaan lihas, kaneli parantaa aineenvaihduntaa ja omenat muistuttaa äitisi hämmästyttävä omenapiirakka resepti!
7 porkkanakakku
Toinen klassinen jälkiruoka saattaa puuttua on porkkanakakku! Olen yrittänyt porkkana kakku smoothie on yksi minun suosikki vegaani kahviloita ja rakasti sitä, joten olen innoissani alkaa tehdä omia!
Syöminen terveellistä pitäisi olla torturous. Itse asiassa elämäsi laatua pitäisi parantaa, kun aloitat ravitsee kehosi ja rajoittaa epäterveellistä ruokaa. Toivottavasti tämä artikkeli auttaa sinua tekemään juuri niin! Onko sinulla muita herkullisia reseptejä proteiini horjuttaa?