Nämä kotitekoisia mehut reseptejä pysyisit terveellinen...

Valitettavasti voit ostaa varastoon juice ei aina ole kovin hyvä sinulle. Monia versioita ovat täynnä sokeria ja jotkut sisältää vain pienen osan todellinen hedelmämehua. Jos sinulla on vaikea täyttää hedelmä kiintiö päivä, mehu on hyvä tapa perille. Tehdä oma vie joitakin arvailun käsittelyssä tarrat ja yrittää selvittää, mikä voi olla hyvä valinta ja että luultavasti. Tässä muutamia herkullisia kotitekoisia mehu reseptejä pääset alkuun.

Table of contents:

1 tuoreen karpalomehua
helppo omenamehua
N sokeri viinirypälemehun
Puutarha vihannes mehu
antioksidantti korkeimman Juice
kahvi korvaaminen Juice
sokerijuurikkaan pinaatti omenamehua

1 tuoreen karpalomehua

Tämä mehu on hapokas ja kirpeä paitsi karpalomehua on erinomainen ihmisiä, jotka kärsivät virtsatietulehduksia. Ihastut herkullisen maun ja terveellä tavalla se tekee sinusta tuntuu.

Ainekset:

4 kuppia tuoretta karpalot
4 kupillista vettä
½ cup real vaahterasiirappia

Ohjeet:

Tuo karpalo ja vesi kiehuvaksi. Kiehua hiljalleen 15 minuuttia ja Siivilöi neste palaa mehu kattilaan marjat. Lisää siirappi ja Kuumenna, kunnes se liukenee. Haadeksessa ja chill ennen juomista.

Lähde: confessionsofanover-workedmom.com

2 helppo omenamehua

Omenamehua versiossa on suuri, koska se hyödyntää kuoria, joka on, jossa kaikki antioksidantteja ovat keskittyneet. Tulet rakastamaan tätä mehua tuoreina makua, ja se on täydellinen valinta mennä aamiainen tai brunssi.

Ainekset:

Kuorii ja hylsyt 5 kiloa omenoista Granny Smith on hyvä valinta
Vesi
½ cup sokeria

Ohjeet:

Lisää kuorii ja hylsyt suuri kattilaan ja peitä vedellä. Lisää sokeri ja sekoita. Kiehauta ja hauduta 30-45 minuuttia. Siivilöi mehu ja chill ennen juomista.

Lähde: inspirationkitchen.com

3 N sokeri viinirypälemehun

Viinirypälemehun on yksi pahimpia syyllisiä, kun kyse on sokeripitoisuus. Siksi tehdä oma kotona on hyvä tapa nauttia suosikki ilman liioittelua sitä makeaa. Tulet rakastamaan tätä!

Ainekset:

26 kiloa viinirypäleitä, pesty ja varret pois
1 kuppi vettä

Ohjeet:

Keitä pihlajanmarjat ja vesi miedolla lämmöllä kunnes nahat pehmenevät. Mash rypäleet ja edelleen kytevän 15 minuuttia. Siivilöi mehu ja chill 24-48 tuntia. Voit Kuumenna voi mehu tässä vaiheessa, jos haluat perinteisiä säilyketeollisuuden tekniikalla.

Lähde: growagoodlife.com

4 Puutarha vihannes mehu

Jos olet fani kasvis mehua, saatat yllättyä kuinka suolainen voi olla. Tämä ei ole hyvä terveydelle, joten omia on ilmeinen ratkaisu. Tämä resepti on helppo ja maistuu todella hyvältä.

Ainekset:

24 kiloa tomaatteja, neljännekseen
1 punta porkkanat, puhdistetaan ja kuutioiksi
1 pää selleri, puhdistetaan ja kuutioiksi
1 kuppi pilkottua sipulia
1 suuri nippu persiljaa, pesty
1 rkl merisuolaa
Pullotettu sitruunamehu

Ohjeet:

Aseta tomaatit, muutama kerrallaan, isossa potissa, pilkotaan masher kuten mennä. Lisää porkkanat, selleri, sipuli ja persilja. Tuo seos kiehuvaksi, sitten kiehua 35 minuuttia. Siivilöi mehu, neste takaisin palata potin. Mehu kasvis paloina, poistaa siemenet ennen kuin lisäät mehua. Lisää suola. Kuumenna mehu 190 asteeseen ja pitää siellä 5 minuuttia. Pullo juice säilyketeollisuuden laitteen ohjeiden mukaisesti.

Lähde: foodiewithfamily.com

5 antioksidantti korkeimman Juice

Hedelmiä on hyvä lähde antioksidantteja ja kirkkaampi ne ovat väri, sitä enemmän heillä. Se tekee tämän mehu loistava valinta. Se parantaa terveyttäsi ja se maistuu todella hyvältä.

Ainekset:

1 kuppi mustikoita, tuoreita tai pakastettuja
1 kuppi puolittunut tuoreita mansikoita
2 kuppia silputtua mango
¼ cup vettä

Ohjeet:

Yhdistä ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi. Siivilöi mehu ja ohut vedellä haluttuun johdonmukaisuus. Ravista ennen tarjoilua.

Lähde: Health.com

6 kahvi korvaaminen Juice

Yrittää leikata Java? Tämä mehu on terveellinen vaihtoehto kuormien ravintoaineita ja antioksidantteja ja riittävän punch avulla voit nousta ja lähteä.