Tämä 10 minuutin harjoitus kiristä ja sävy vatsasi...

Jos haluat pitää kehon terveenä, sinun täytyy tietää monia liikunta liikkuu kuin mahdollista.

Siksi sinun pitäisi katsoa video alas alla alkaen Pop sokeria, joka näyttää, miten tehdä harjoitus, että sävy vatsaan.

Video lähtee näytetään, miten venyttää, niin et joudu vahingoittaa itseäsi.

Sitten se sukeltaa tosiasialliselle käyttämiselle siirtoja, jotka kuka tahansa voi tehdä!2

Katso itse painamalla "play"-painiketta:

Jos teet nämä liikkuu tarpeeksi usein, voit olla ylpeä teidän vatsa.

Olet menossa yrittää tämän workout rutiini tänään?

Explore more ...