Laihtuminen vaatii, polttavat enemmän kaloreita kuin mitä kuluttaa niin vähän kaloreita välipaloja on ehdottoman tärkeää edistymistä asiassa pitämisestä. Eväs on tärkeää, koska se auttaa hillitsemään nälkää aterioiden välillä, estää humalahakuinen myöhemmin. Valinta on tietysti täyttää sinut ilman täyttämällä sinun. Kokeile näitä ja on täydellinen ja ei tunne lainkaan viedä.
1 mustikka baarit
Kannettava langaton on teidän uusi go-joka ikinen päivä.
2 paistetaan Buffalo kukkakaali
Hemmottele himo hot wings tekemällä nämä kukkakaali puremat.
3 flourless suklaa muffinsit
Ne näyttävät lempeä, mutta nämä ovat alle 100 kaloria.
4 Parmesan tyynyt
Nämä rapea pikku herkut ovat täydellinen välipala.
5 proteiini kaurapuuro kupit
Eväs koskaan olla tätä herkullista ikinä!
6 paahdettu vihreä papu perunoita
Tämä näyttää voi todella saada takana välipalalle. Entä sinä?
7 jäädytetty jogurtti kuuluvat mustikoita
Ikään kuin jäätelöä, mutta ilman syyllisyyttä.
8 suola ja etikka kesäkurpitsa
Täyttävät himo perunalastut näitä alempi kalori kesäkurpitsa siruja.
9 kermainen Buffalo Hummus
Yum! Ei ole suussa sulavia?
10 Butternut Squash perunoita
Haluaisin syödä näitä perunoita joka päivä. Eikö sinua?
11 mausteinen tonnikala puree
Nämä proteiini pakattu puremat ovat tyydyttävä ja herkullinen.
12 kurkut ja juustoa
Tarvitsetko isompi välipala? Tämä on täydellinen.
13 quinoa Buffalo puree
Nämä maku erinomainen, mutta ne ovat myös täynnä ravitsemus.
14 maapähkinävoita banaanin paahtoleipää
Tämä on nopea ja helppo välipala voi napostella, vaikka katsot televisiota ennen nukkumaanmenoa.
15 lempeä mansikoita
Että pikkuisen suklaa ei asettaa sinut takaisin liikaa kaloreita, mutta tekevät sinusta tuntuu olet harrastanut.
16 low Fat Chocolate Chip maapähkinävoi Dip-
Tämän tekee syöminen hedelmiä ja vihanneksia paljon hauskempaa.
17 kaksi aineena laiha kasvis Dip
Tässä on toinen upea makuista dip teidän kasvikset.
18 täytetyt tomaatit
Haluaisin syödä tätä juuri nyt. Näyttää hyvältä, eikö?
19 avokado tonnikala
Tonnikala vain täyttänyt match!
20 kaakao kanelia sokeria paahdetut kikherneet:
Nämä näyttävät tosi maukkaita, eikö?
21 suklaa vadelma proteiini pallot
Kuinka moni näistä voisi syödä?
Kumpi olet innostunut syödä tänään? Muut paino tappio välipaloja lisätä luetteloon?