Jos haluat sävy ja vahvistaa käsivarsia, sinun täytyy laittaa hieman vaivaa. Voit muuttaa workout vaatteet ja saada päälle käyttää matto.
Mitä teet seuraavaksi? Seuraa liikkuu tämän videon Pop sokerilla tietenkin! Se sisältää liikkuu kuin "olkapää hana ja negatiivinen push-up" ja "makaa käänteinen lentää."
On aika katsoa videon ja töihin:
Voit tehdä kaiken, että nainen video tekee, joten älä epäröi töihin! Mitä muita harjoituksia teidän mielestänne olisi lisättävä tämän workout rutiini
Table of contents: