شما دوست نداشتن گونه های چاق خود را? آنها زیبا صدا هنگامی که شما آنها را گونه اپل. گونه ها چاق ندارد کاملا مشابه واکنش--مگر اینکه شما یک کودک (و بزرگسالان همه جا فقط به خرج کردن آنها می خواهم). گونه ها چاق نیز ویژگی های صورت است که دشوار است به پنهان کردن و یا پنهان کردن با آرایش است. با این حال، برخی از راه می chubbiness گونه را کاهش می دهد وجود دارد:
Table of contents:
1 داغ حوله درمان
یکی از راه هایی برای کاهش چربی گونه خود را به درمان حوله داغ زیبا آرامش بخش است. درمان با بهره گیری از حرارت بخار و تماس با ما برای کمک به تاثیر فوری بر روی صورت خود را. این به سادگی و به راحتی توسط برخی از آب آن برای سرد کمی، جوش خیساندن یک حوله کوچک در آن و استفاده از آن را به صورت خود انجام می شود. حرارت و بخار در از حوله عرق کردن را تشویق و تحریک سوزاندن چربی.
2-ضربه بالن
ثابت شده است که دمیدن در بادکنک شکل بزرگ ورزش منطقه گونه به طور خاص می تواند! عضلات را در گونه های خود را بر خلاف هر فعالیت دیگر کار می کند. تکرار استنشاق و بازدم هوا را از حداقل 10 بار، شاید دو بار در روز، و شما قطعا برخی از تفاوت در ناحیه گونه شروع به احساس خواهد شد. ورزش مناسب برای زمانی که شما حال آماده سازی برای حزب!
3 زبان چرخش ورزش
شما می توانید کار کردن گونه های خود را با انجام تمرینات با زبان خود را بیش از حد. دهانتان را ببندید و شروع به چرخش زبان خود را به سطح بیرونی دندان های بالا و پایین را لمس کنید تا شما را به خاطر سپردن. این 15 بار انجام دهد و سپس تغییر جهت و تکرار دوباره و دوباره. شما ممکن است احساس احمقانه انجام آن است اما تفاوت را شناخته شده است.
4 آدامس
برخی از مردم آن را به عنوان یک عادت لذت نیست اما آدامس در طول روز خود محیط دهان و گونه با تمرین مداوم است که شما واقعا لازم نیست به فکر فراهم می کند. جویدن برخی آدامس رایگان قند برای حدود 20 دقیقه در روز، دو بار در روز در واقع می توانید شروع به تاثیر مثبت بر عضلات گونه و چگونه به آنها نگاه می توانید تغییر دهید.
5-غرغره آب
مقداری آب گرم در دهان غرغره نیز یکی دیگر از راه احتمالا سوزاندن چربی از گونه های خود را است. عمل غرغره آن منطقه را فراهم می کند نوع دیگری از ورزش است که غیر معمول است و کار کردن عضلات است که به طور معمول بر اساس روز به روز کار می کنید نمی کرد. نکته مهم در مورد غرغره است که آن را ساده و آسان برای انجام، ابدا ابدا گران، و تقریبا در هر نقطه می تواند انجام شود.
6 صورت ماساژ
نه تنها خوب ماساژ صورت شگفت انگیز احساس می کند اما خصوص چله یا پف کرده باشند نیز تاثیر در چشمان شما می توانید آن را. ماساژ صورت می توانید به بهبود گردش خون در منطقه و افزایش جریان خون می تواند به بهبود عضلات تن که به گونه های خود را از 'چربی' به صدای زیر تر کمک خواهد کرد. ماساژ صورت را موثر تر شما همیشه باید استخدام روغن های طبیعی در روند: روغن جوانه گندم و روغن جینسنگ هستند انتخاب خوب.
7-تماشای رژیم غذایی خود را
ثابت شده است که یک رژیم غذایی بیش از حد است که می تواند مقدار قند یا حد نشاسته در آن علت احتمال چشمان پف کرده در فرد شود. اگر فکر می کنید که شما انتخاب های غذایی تاثیر مستقیم بر پف کردگی گونه های خود را ممکن است داشتن سپس انجام برخی از آزمایش شخصی توسط برش کردن غذاهای خاص و دیدن اگر آن را می سازد تفاوت.
گونه ها چاق دارید؟ آنها عشق یا نفرت آنها را? چگونه شما را به بسیاری از آنها است؟ من مطمئنم که خوانندگان قدردانی خواهد شد هر گونه آرایش راهنمایی مراقبت از شما برای به اشتراک گذاشتن.