شما لازم نیست به یک متخصص در رقص به منظور انجام Zumba. همه شما باید انجام دهید این است که مایل به حرکت بدن سکسی. مهم نیست که چه شما نگاه کنید مانند در حالی که شما انجام می دهند. همه که مهم این است که شما در حال اعمال انرژی در پاها بازوها و تنه.
این فیلم برای برخی Zumba ساده حرکت می کند که شما را به خودتان می توانید بررسی کنید. در حالی که شما تماشا بر روی نیمکت نشسته نگه نمی. بلند شدن و حرکت روی صفحه می بینید را کپی کنید. سپس شما می متناسب در هیچ زمان!
آیا شما تا به حال حضور در کلاس Zumba قبل از
Table of contents: