نوشیدن این 👆🏼👈🏼 اگر شما می خواهید بزرگ پوست 👩🏿👩🏽👩🏻👩🏼...
شما می دانید شما باید مقدار زیادی آب می نوشند و می دانید که شما باید برای جلوگیری از جوش شیرین برای سالم ماندن و خوب نگاه. اما آنچه در مورد نوشیدنی است که پوست شما را لبریز و درخشنده و درخشان را? برای این نوشیدنی است که نه تنها هیدرات بدن شما اما لود شده با آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با پیری ترویج هیدراتاسیون و ترک پوست شما به دنبال بهترین خود نیاز دارید. این نوشیدنی بخشی از منوی بلند مدت خود را.
شیر سویا نه تنها برای سلامت استخوان شما بزرگ است، همچنین برای بهبود پوست شما فوق العاده است. شیر سویا حاوی چیزی به نام ایزوفلاون ها است که برای محافظت از پوست شما در برابر چین و چروک توسط حفاظت از خود کلاژن طبیعی کار می کنند. نوشیدن شیر سویا خود پوست اقامت جوان طولانی تر دنبال کنند. (به خاطر غیر GMO خرید شیر سویا.)
2 چای سبز
چای سبز تعداد بالایی از فواید با یکی از بزرگترین بودن خواص آنتي اكسيدان آن است. کمک قوی مواد شیمیایی موجود در چای سبز برای محافظت از پوست شما در برابر اشعه ماوراء بنفش مضر و نوشیدنی نیز می تواند کمک به کاهش التهاب و قرمزی.
3 چای سبز پودری،
اگر شما می خواهید برای چای سبز خود را به سطح بعدی در راه رفتن نوشیدن چای سبز پودری، است. این نوع خاص از چای سبز حاوی آنتی اکسیدان ها تقریبا 10 بار به عنوان بسیاری به عنوان تنوع طبیعی، که بدان معنی است که آن را 10 بار به عنوان موفق در کاهش اثر سن بر روی پوست شما خواهد.
4 آب انار
شگفت آور، آب انار تقریبا دو برابر بسیاری از آنتی اکسیدان ها به عنوان چای سبز سالم است. کارشناسان اعلام کرده اند که نوشیدن چند لیوان آب انار هر روز برای کاهش نگاه خطوط و چین و چروک بر روی صورت خود را شروع کنید.
5 سبز آب با کلم پیچ
یکی از بهترین نوشیدنی است که پوست شما را بهبود بخشد آب سبز با کلم پیچ است. شاید بهتر باشد که نوشیدنی های مرسوم، مد روز انتخاب در حال حاضر، اما که ' cos دلیل خوبی وجود دارد. چرب کلم سبز آب حاوی ویتامین A که در ترویج رشد سلولی و گردش مالی سالم پوست موثر است. آن نیز بسته ویتامین C خوب پانچ که مناسب برای دادن به تب و تاب بودن سالم است.
6 هویج آب
آن زمانی که هویج می تواند کمک به شما برای دیدن در تاریکی اما این شهر همچنین دارای مزایای زیادی برای پوست شما پیشنهاد شده است. سبزیجات نارنجی حاوی چیزی به نام بتا کاروتن است که بدان معنی است که شما پوست درخشش طبیعی دریافت و از مزایای دیگر این است که ویتامین A موجود در هویج می تواند کمک به مبارزه با چین و چروک و سایر نشانه های پیری است.
7 بادام شیر
اگر شما از طرفداران از شیر سویا اما هنوز هم می خواهید سعی کنید چیزی متفاوت به فراورده های لبنی و سپس شیر بادام راه رفتن است. سرشار از ویتامین E است که برای کمک به محافظت از پوست, و همچنین ویتامین B2 و B3 است که می تواند در هیدراتاسیون پوست کمک و بهبود گردش خون شما شناخته شده است.
8 قرمز شراب
شما ممکن است فکر که شراب قرمز سالم بودن یک اسطوره است، اما درست است! آنتی اکسیدان موجود در انگور استفاده می شود را به شراب قرمز می تواند کمک به جلوگیری از چیزهایی مانند آفتاب سوختگی و چین و چروک و حتی، به گفته کارشناسان، انواع خاصی از سرطان. اگرچه ممکن است وسوسه انگیز به نوشیدن تمام بطری شیشه ای شب، توصیه می شود!
9 چای سم زدایی
در حالی که چای سم زدایی، به متخصص استفاده می شود، شما تقریبا آنها را از هر فروشگاهی خوب این روزها می توانید خرید. آنها چیزی از یک نوشیدنی تعجب با نوع خاص به کمک چیزهایی مثل کبد، کلیه و بسیاری مهم در این مورد، شما پوست! عطر و طعم دوست دارید و آماده شدن برای تب و تاب بودن تابشی را انتخاب کنید!
این نوشیدنی مکمل مصرف آب روزانه خود را و آن را آسان برای دور زدن جوش شیرین و آب میوه های شیرین می نوشد ایده آل هستند. آماده به پوست خود را به نفع انجام است؟
