هیچ کس لذت می برد که در دوره خود را. اگر چه بزرگ می دانیم که شما می کنید زنان باردار است، آنقدر بزرگ به خراب کردن شلوار جین مورد علاقه شما نیست. همین دلیل است که هر زنی از داشتن یک دوره کوتاه بهره مند. با وجود آنچه که ممکن است شما فکر می کنید، غیر ممکن است برای تغییر چرخه خود نیست. چند روش برای پایان دوره خود را سریع تر را اینجا هستید:
مهم نیست که اگر شما یک مرد به خواب با و یا اگر شما خودتان را لمس کنید. در هر صورت orgasming پایان دوره خود را سریع تر کنید. چرا? چون آن قرارداد بدن خود را که از خون و بافت آن تمام هل می دهد سریع تر می کند. بنابراین اگر شما نیاز به یک بهانه خوب برای کارشناسی ارشد این است.
2 قرصهای
هنگامی که شما به دکتر خود سر، آنها باید قادر به پیدا کردن یک قرص کنترل تولد است که برای شما مناسب است. هنگامی که بدن شما به دارو استفاده می شود، دوره خود را نباید آخرین واقع بسیار long و ملحوظ است قابل پیش بینی. البته، راه را برای شما به جست و خیز مجموع دوره خود را هنگامی که شما در قرص وجود دارد. بنابراین مطمئن شوید که شما در مورد آن بخوانید برخی از مردم در مقابل این ترفند نیست mayoclinic.org و سایت های دیگر را قبل از شما آن را استفاده کنید.
3 ورزش دوران شما
رسد ورزش است پاسخ به همه چیز، اینطور نیست؟ خوب، که تقریبا مورد است. همین دلیل است که شما باید تمام وقت خود را نشسته بر روی نیمکت خوردن چیپس در آن زمان ماه را هدر. حتی اگر آخرین چیزی که می خواهید انجام دهید در طول دوره خود را حرکت است، شما نیاز به بلند شدن و فعال شدن. بدن شما با تشکر از شما برای آن در دراز مدت خواهد شد.
4 انجام طب سوزنی را دریافت کنید.
اگر شما فکر نمی پرداخت برای درد می شود، می تواند طب سوزنی را دریافت کنید. برخی از مردم می گویند که آن در واقع کوتاه شدن طول دوره خود را کمک می کند. البته این تنها اگر شما آن را از طریق فعالیت های کل بدون ترک زود هنگام می تواند است.
5 محل پد گرما در معده خود را
گرفتن پد گرما و محل آن را در معده خود را. یکی خود را ندارد؟ سپس گرفتن یک ظرف خالی کک پر کردن آن را با آب گرم و که در معده خود را محل. حرارت کمک خواهد کرد را خون جریان از بدن شما. سریع تر خون همه است که شما برگ, بنابراین شما نیز ممکن است این ترفند کمی سعی کنید هر چه زودتر دوره خود را, خواهد شد. هیچ آسیبی در این حق وجود دارد؟
6 رژیم غذایی خود را تغییر دهید.
رژیم غذایی خود را به طول دوره خود را تغییر دهید. نوشیدن چای های گیاهی به منظور ایجاد خون جریان رتبهٔ از بدن شما سریع تر را امتحان کنید. حتی ممکن است این گرفتگی مزاحم است که وارد آن زمان ماه را ساکت کردن. وقتی که می آید به غذا خوردن کدو پاپایا، و هلو را امتحان کنید. آنها می باید به همه کمک که کار انجام می شود.
7 استفاده از پد به جای نبكنس
آید به محصولات دوره هر دختر یک اولویت است. با این حال، همه شما کاربران تامپون ممکن است مایل به تعویض به استفاده از پد. آنها اجازه می دهد خون به جریان آزادانه, که بدان معنی است که استفاده از آنها در واقع طول دوره خود را می تواند کوتاه.
به دنبال این راهنمایی و دوره خود را تا زمانی که نشانی از آن معمولا آخرين نباید. چه چیزهای دیگر انجام شده دوره خود را سریع تر به پایان را دارید؟
