Sa juba tead, et jooga on suurepärane skulptuuri lahja ja määratletud keha, kuid kas teadsite, et see on hea nahale? Tuleb välja, et Jooga Poosid suunatud oma nägu aitab stimuleerida ringlust ja toon oma näolihaseid. Seega säästetakse nooruslik nägu, mis on ilus ja sile. Siiski vaieldakse üle kas nägu jooga tegelikult ei sa midagi head, nii et kasutada seda arsti poolt enne alustanud. Sa võiksid lihtsalt armastan tulemused.
Table of contents:
1 üllatus mulle
Jooga kujutavad nimi pärineb üllatus, sa hoiad välimuse. Laiendada oma silmi, kui nad lähevad ja hoidke pose kuni silmad hakkavad vett. Teooria on, et see toonid ümbruses silma lihased, aidates värss kortse. Üllatus välimus on vastupidine scowl, nii et idee on see, et saab kustutada märke hoides seda sammu.
2 V
Kui sa tahad võidelda pinguldav ja kotid silmade all, see on jooga poseerima. Seda teha, koht sõrmede Lähis sees nurkades oma silmad ja oma nimetissõrmega välimine nurkades oma silmad. Rakenda rõhk, indeksit sõrmedega natuke, otsida, luua kõõritama, siis lõõgastuda. Korrata 5 korda, seejärel pigistada oma silmad kinni pingeline 10 sekundit.
3 flirty silmad
See samm võib aidata sooniidud ümbruses silma ja ka võitleb sõltuv silmalaud. See samm on päris lihtne teha. Alustada pannes oma nimetissõrmega silmade, osutades poole oma nina all. Korda oma huulte üle hambaid, siis flatteri oma silmalaud otsides kuni 10 sekundit. Lihtne, eks?
4 smooth Kulm
Tahan vabaneda need horisontaalsed jooned oma otsaesise, et kui sa oled vihane ja segaduses tulema? See samm peaks tegema trikk. Tee seda, koht sõrmede oma otsaesise, peopesad suunaga oma nägu. Lihtsalt natuke surve kohaldamisel pühkima sõrmedega edasi oma templid. Puhata, siis korrake arenev 10 korda. Märkate vahet?
5 kaelkirjak
Jooga toomine nimigi ütleb, et see toob kasu oma kaela. Tegelikult saab aidata, pingutage lahtine Nahk kaelal, samuti vabaneda jooned samal ajal. Arenev selleks Kallutage pea tagasi ja pilk lakke. Õrnalt joosta sõrmega ette oma kaela allapoole liikuma. Korrake liikuda kaks korda rohkem. Nüüd alahuul jut ja otsida. Asetage oma sõrmed oma rangluu klahvi mitu sügavat hingetõmmetega.
6 naeratus lutti
Kas see samm alates naeratasid loodud ridade vabaneda ja aidata longus naha üldiselt. Alustamiseks teha "o" koos oma suu, huuled, mis hõlmab hambaid. Hoiame oma hambad peidetud, naerata laialt. Relax ja korratakse 6 korda. Nüüd hoidke naeratus ja panna oma nimetissõrme lõuga. Kallutage pea tagasi ainult natuke ja avada ja sulgeda oma lõualuu mitu korda.
7 kaela Lift
See üks on päris lihtne ja sobib hästi hoolitsedes kahekordne lõug ja kõrvaldades longus naha oma lõua ja lõualuu. Liikuda teha pucker oma huuled pool, kui saab minna. Samal pool peast järgemööda 45-kraadise nurga all. 3 sekundit all, siis korrake teisele küljele.
Kunagi proovinud näo jooga? Arvad, et see on väärt proovida?