All Women's Talk

Miks sa peaksid alustad oma päeva joomist sidrunivesi...

Lemon vesi kogub populaarsust ja seal on palju põhjusi, miks valades ise klaasi esimese asjana hommikul on nii suur valik. Joogivesi sidrun ei maksa te rohkem kui mõned penniä ühe klaasi, kuid altkäemaks on tohutu. Nii, alates homme hommikul, pigistada mõned sidruni klaasi sooja veega ning jooge ära. Here's what happens, kui sa teed.

Table of contents:

  1. parandada teie seedimist sidrunivesi
  2. teie maks on aitäh
  3. annab oma ainevahetust soodustav
  4. saada parem puutumatus
  5. sidrunivesi tühjendada nahka
  6. rev oma energia taset päevaks ette
  7. oma päeva alustada värske hingeõhk

1 parandada teie seedimist sidrunivesi

Ka siis, kui pole konkreetseid seedimist küsimusi, kindlasti saan sooja klaasi veega sidrunimahla asju mööda pumpamiseks. Sidrunid sidrunhapet aitab ergutada tootmise mao happe, mis aitab teie keha seedima toidud süüa. Joomine sidruni vesi esimese asjana primes kavatsete süüa päeva jooksul toitu keha.

2 teie maks on aitäh

Vastavalt mõnede ekspertide sidruni vesi on üks parimaid asju, mida teie maksa. See aitab suurendada funktsioon, mis võimaldab kasutada kogu oma keha. Tegelikult, mõned eksperdid ütlevad, et ei ole midagi parem teie maksa kui klaasi sooja sidruni veega hommikul. Kuigi see on kindlasti vaieldav, oleks ju seda proovida.

3 annab oma ainevahetust soodustav

Ainevahetus on sisuliselt määr, kus keha põletab kaloreid. Sul on, seda kiirem on rohkem lihasmassi. Selgub, et sidruni vesi võib ka rev oma ainevahetust. Kui see juhtub, teie keha põletab rohkem kaloreid, isegi rahuolekus, mis on kindel, et tulekahju viis kaotada või kontrollida oma kaalu. Ei ole magic cure, kuid koos muude tervislikke valikuid, oleks kindlasti ju.

4 saada parem puutumatus

Kui teie immuunsüsteem töötab korralikult keha suudab ennekuulmatut viiruste ja selline, mis võib sind haigeks. Sooja sidruni vee joomine aitab sest sidrunid on koormatud vitamiini C, toitaine, mis on väga oluline õige puutumatus. See aitab ka omastada rauda, mis saab tõrjuma väsimust keha. Lemon vesi päevas klaasi võib isegi aidata hoida nohu on lahe samuti nagu flegma tootmise kontrollimiseks.

5 sidrunivesi tühjendada nahka

Jällegi, see on tingitud C-vitamiini sisaldus. Sest C-vitamiin on antioksüdant, võitleb vabade radikaalide kahjustuste eest ja aitab hoida nahka selge ja veatu. Vabad radikaalid kaasa kortse ja muid märke vananemist seega retsept täiuslik nahk on hoida neid ära. Sa võid olla üllatunud, kuidas nahka helendab pärast mõnenädalast sidruni vesi raviskeem.

6 rev oma energia taset päevaks ette

Pole mingi saladus, et püsti ja hommikuti minema ei ole alati kõige lihtsam asi. Eksperdid ütlevad, et jõime sidrunivesi annab teile energia pead nägu päev ja abi tunned ärkvel ja värskena, enne kui on isegi majast lahkuma. Lisaks mõned uuringud seost lõhn ja maitse sidruni vähendatud ärevus ja depressioon. Lahe, eks?

7 oma päeva alustada värske hingeõhk

Ei, sa ei peaks loobuma harjamise hambaid hommikul, kuid klaasi veega sidrunimahla võivad sulle ekstra tabanud värskuse, kui tegemist on hinge kinni. Sidrun aitab eemaldada bakterid, mis võivad põhjustada lõhna ja vesi aitab masti läbi. Kui vajad veidi ekstra doosi, värskuse, sidrunivesi on lihtne võimalus seda hankida.

Mis nendel põhjustel teeb soovite alustada joomist sidrunivesi?


Palun Hinda seda artiklit

rohkem