Pop suhkru õppused on parimad ümber. Seepärast peaksid proovima seda teostada rutiinset, mis on mõeldud teha kodus. Sa ei tee nii palju müra, nii, et pole oluline, kas ülejäänud perega on une ajal saad teha. Plus, see on ainult kümme minutit pikk, mis tähendab, et saad seda teha ei aja.
Kui olete valmis, et saada keha, siis tuleb kontrollida video allpool:
See treening ei ole nii kõva ja see kestab ainult kümme minutit! Kas sa proovida täna käesoleva eelproov rutiinist?
Table of contents: