7 things sa iga päev et on haiget oma rinnad...

Sa armastad oma keha, mistõttu tuleks võtta hea hoolitsen selle eest. Mõnikord, see on raske teha, sest me ei tea piisavalt, kuidas ravida meie rinnad. Õnneks Punane raamat Mag on teile mõned nõuanded. Siin on mõned asjad, mida sa teed ilmselt valesti, kui tegemist on kaitsta oma rinnad:

1 te ei joo piisavalt EÜT

Teie rinnad on vaja C-vitamiini ja B. See aitab neil säilitada oma kuju.

2 sa süüa kiibid, kommid ja sõõrikud

Vaatamisväärsuse rindu soovimatud rasv. Kui sa sööd liiga palju rämpstoitu, mis võib juhtuda.

3 sul on pihta oma kaalulangus eesmärgid

Liiga palju liiga kiiresti kehakaalu võiks olla negatiivne mõju teie rinnad. See võib põhjustada nende painduma.

4 te suitsetate palju

Keelatud võib hävitada naha ümber oma rinnad. See tähendab, et pead suitsetamisest harjumus samas sa ikka.

5 sa unusta Rub down kaksikud

Kasutada kreem Massaaž oma rinnad. See hoiab neid hüdreeritud.

6 minna kaua kestab iga päev

Liiga palju kopsakas võib põhjustada teie rinnad painduma. Seepärast võiksite vahetada oma teostada rutiinset.

7 te ei kaitsta neid päikese

Isegi kui teie rinnad on kaetud, peaks ikka koht päikesekaitsetoodete neile. Seda saad kaitsta neid saamast dehüdreeritud ja kahjustatud.

Muud näpunäited teil naistele, et hoida oma rinnad õnnelik ja terve?