Hay un montón de razones para empezar a comer sano cuando eres joven. Tu mamá tenía razón. Usted debe comer sano y debe hacerlo ahora. Habiendo llegado a más de una cuarta parte de mi vida, ahora entiendo por qué mi mamá siempre me dijo que comer mis verduras.
Comer sano no es una demanda ni es un castigo de los padres. Es simplemente bueno para nosotros. Aquí están 5 realista razones para empezar a comer sano cuando eres joven.
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Este es probablemente el mejor de los muchos razones para empezar a comer sano cuando eres joven. La razón por qué usted debe empezar a comer sano ahora es que vas a ser capaz de controlar su peso a medida que envejecemos. Comer sano a una edad temprana puede ayudar mucho con el control de peso. La ciencia afirma que la tendencia natural del cuerpo es aumento de peso. Healthline.com Estados que edad y peso son muy conectados entre sí. Que realmente no sienta que en su adolescencia. Sin embargo, como van a la Universidad vas a sentirlo. La temida Estudiante de primer año 15 se va a fijar y no va a ser lindo. Es la última cosa que usted necesita para experimentar y ajustar para cuando vaya a la Universidad. Por lo tanto, usted es mejor comer sanamente ahora antes que sea demasiado tarde.
La forma más fácil de lucir mejor es comer saludable en todo momento. Un par de trucos de maquillaje no hace daño así, pero no son a largo plazo. Si usted realmente quiere mantener su brillo juvenil, tienes que comer saludable ahora.
Mientras que no se sienta demasiado bueno para ser obligados a comer verduras, eventualmente verá que se sentirá mucho mejor después. Por supuesto, tienes que comer tus verduras primero a averiguar. ¿Después de todo, usted nunca sabrá hasta comerlos, derecho? Así que si tu mamá está molesta comer tus verduras, ella no está tratando le fastidiar. Por el contrario, ella es ayudarle sentirse mucho mejor.
Obviamente, queda mucho más sano si usted está comiendo bien. En serio, no lo aprecias ahora pero definitivamente tendrás cuando te haces mucho mayor. Cuando eres joven, hay una tendencia natural a pensar que eres infalible. Se puede comerlo que quieras, hacerlo que desee y aún pasar el día con toda la energía. Esta es una de las muchas razones sobre por qué las mamás siempre nag sus hijos a comer verduras. Ellos saben bien que habrá días cuando sus hijos adolescentes a comer, beber y ser feliz. Comer sano es una buena preparación para este tipo de días. Pero cuando comienza a recibir las pruebas de sangre hechas, usted va a darse cuenta de dos cosas; Usted está abusando de su cuerpo o está cuidando de él. Si empiezas a comer saludable ahora, tus análisis de sangre mostrará el último.
Si empiezas ahora comer sano, no tienes como duro un tiempo a medida que envejecemos. La razón es que comer sano se convierte en un hábito que se anhela su cuerpo, pase lo que pase. Así que no esperes hasta que tu cuerpo está pidiendo tomar en alimentos más saludables. Escucha a tu mamá ahora y hacer lo que dicen. No te arrepentirás. Este video realmente va a ayudar. ¡Disfrute!
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