En busca de la mejores snacks para pérdida de peso rápida¿? ¿Todo el mundo ha tenido que "Oh no, mis pantalones apenas zip" momento, correcto? Bueno, era yo el mes pasado, y decidí cambiar mi dieta. Pensé que estaba haciendo todo bien. O sea, soy vegetariano y comer principalmente vegetales y frutas para llorar. Como me caí en un agujero de conejo de investigación Internet, descubrí que esto no era suficiente y que podría estar comiendo demasiado azúcar. Aquí está mi lista actual de mejores snacks para pérdida de peso rápida me han ayudado a perder 10 libras en el último mes.
Table of contents:
En sólo 70 calorías y lleno de proteína, esto es ahora uno de mis alimentos básicos y uno de los mejores snacks para pérdida de peso rápida.
Este subestimado no sólo es sabrosa, pero también ayuda a suprimir los antojos y regula los niveles de azúcar en la sangre.
Evité yogur antes como pensé tenía demasiado azúcar, pero luego traté de Oikos Triple cero con sin adición de azúcar y 15 gramos de proteína. Es un gran post entrenamiento
¡Snack!
Estos deliciosos pepinos anteriores son principalmente agua y realmente utiliza más calorías para comer que contienen, mientras también satisfacer antojos de bocadillos salados.
Bueno, me oye hacia fuera. Estaba en el carro "queso es malo para usted", también. Pero luego descubrí que era vitamina D deficiente y necesita incorporar lácteos en mi dieta. He encontrado un compromiso en un convite cursi. Palitos de queso ligero de sargento tienen sólo 50 calorías, que permite una dosis diaria de productos lácteos libres de culpa.
Espero que estos consejos meriendas inspiran a otros a comenzar su viaje de pérdida de peso. ¡No dude en compartir sus propios refrigerios saludables favoritas en los comentarios!
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