Está buscando algunos razones para trabajar en pareja ¿por lo que puede convencer a su hombre a ir al gimnasio con usted? ¿O está tratando de llegar a trabajar con él?
Alguien que trabaja sobre una base regular se sabe que el sudor, sonidos y luchas que van junto con el ejercicio son cosas que probablemente desea atravesar solo, así que resolver como pareja es un claro signo de interrogación.
Expertos animan a nosotros adoptar la mentalidad de equipo e invitar a nuestros socios a hacer ejercicio con nosotros! Si estás cansado de trabajar hacia fuera en sus los propios (o quiere unirse a él) y está pensando en hacer algo para añadir una chispa a su régimen de ejercicio, entonces aquí hay cinco grandes razones para trabajar como pareja.
Table of contents:
1 mejorar su relación
Uno de los mejores razones para trabajar en pareja es que puede fortalecer su vínculo. Las endorfinas y la motivación que usted aumenta mientras que trabaja hacia fuera son una maravilla por su confianza y autoestima, tan solo imaginar lo que pueden hacer si usted y su pareja están experimentando al mismo tiempo! Comprometerse con una meta conjunta fitness y trabajar para lograrlo pueden ser realmente grandes para la construcción de relaciones. Cuando haces ejercicio como par, también tienes un amigo que le estimulan motivarte a correr esa última milla o levantar ese peso pasado.
2 más eficiente
Cuando se trabaja junto a un socio, es un hecho científico que usted esforzarse más. Si tiene que para ver con no querer débil y perezoso o hacerlo con una veta competitiva que todos tenemos profundo dentro, trabajando con un socio es una manera simple de hacer su ejercicio sesiones mucho más eficaz y eficiente. Usted encontrará que hacer mucho más trabajo y poner mucho más esfuerzo, en comparación a cuando trabajas solo.
3 impulso de atracción
Seamos realistas, hay algo atractivo acerca de ver a alguien que se sienten atraídos a trabajando y consiguiendo un poco sudoroso! Ejercicio acelera su pulso, obtiene su bombeo de sangre y puede aumentar tus emociones, así que sólo tiene sentido después cuando se flexiona con su ser querido, enciende algo dentro de los dos que ganas de explorar más lejos en cuanto llegue a casa ¡desde el gimnasio!
4 alcanzar las metas
Cuando tienes un compañero de entrenamiento regular, no hay espacio ni tiempo para recortar costes, porque si el progreso no es tan constante como el suyo, ellos sabrán que usted no ha aplicado a sí mismo como debe ser! Cuando usted consigue en sintonía con otra persona y no quiere quedarse atrás, usted encontrará que usted alcanza sus metas de manera mucho más efectiva que cuando trabajan solos!
5 fortalece su vínculo
Es justo decir que usted está probablemente en su peor momento cuando haces ejercicio, tanto en términos de dolor, miradas y todo en el medio! Para poder compartir que experiencia con alguien que te ama independientemente y puede ayudar a cavar y completar tus objetivos absolutamente fortalecerá su bono y más lo, más conectado que estarás como un par.