Estos aperitivos te costarán menos de 150 calorías 🥝 ...

Un buen bocado debe tener las siguientes cualidades: te hacen sentir satisfecho lo suficiente como para evitar el hambre hasta la próxima comida apropiada; debe degustar gran; debe tener un toque de malicia o sensación prohibida (especialmente si está tratando de perder peso); y debe ser nutritiva. Muchos bocados de tienda compró fallan en uno o todos estos puntos y te dejan satisfecho y llegar a algo más. La tensión no vosotros. Tengo una selección de grandes aperitivos deliciosos, frenar el hambre y son de todo menos de 150 calorías. ¡Darme las gracias más tarde!

1 Chips de calabacín al horno

Fuente: La receta de calabacín que no
calorías 94
Sabroso, crujiente y crocante y satisfactorio en muchos niveles.

2 huevo Pizza

Fuente: 25 bocadillos de 150 calorías, o
150 calorías
Se trata de genio.

3 sandía licuado de proteína

Fuente: Rehidratar con este refrescante sandía fresa
145 calorías
Una gran merienda después del entrenamiento.

4 al horno cebolla

Fuente: Aros de cebolla al horno
111 calorías por porción
Quién dice que no puede tener aros de cebolla. Son crujientes y deliciosas.

5 2 tazas de palomitas de maíz reventadas por aire llano

Allrecipes.com
Menos de 100 calorías
Evitar la manteca y el aceite vino variedades.

6 un minuto torta de la taza de café

Fuente: 1 minuto café pastel
Menos de 150 calorías
¿Puede crees que podría disfrutar en serio y sólo consumir 150 calorías?

7 harina de avena con arándanos y miel

Fuente: 25 bocadillos de 150 calorías, o
calorías 140
Abundante, calentamiento, relleno y lleno de bondad nutritiva.

8 aceitunas y queso suizo

enfemenino.com
calorías 140
Siete aceitunas y una rebanada de queso suizo mantendrá el hambre a raya.

9 cocido Mozzarella mordeduras

Fuente: Al horno receta de bocados de Mozzarella
91 calorías por 3 mordeduras de mozzarella con salsa de 1 cucharada sopera
Usted puede todavía gozar meltingly delicioso queso incluso cuando intentan perder peso.

10 Pimientos dulces

Fuente: Caramelo de pimentón
5 calorías por 5 tiras
Una gran alternativa a rodajas de pimienta fresca.

11 calabaza tarta de manzana muffins

Fuente: Saltar cafetería para
144 calorías por muffin
Sin duda no te sentirás privado cuando usted disfrutar de esto.

12 plátano y Chocolate

enfemenino.com
calorías 140
Plaza de media onza de chocolate negro y un pequeño (6" o menos) el banano es dulce y energizante.

13 delgado Berry Parfait

Fuente: Parfait Berry flaco
Calorías 139
¡Flaco nunca probado tan bueno!

14 chocolate frambuesa proteína bolas

Fuente: Bolas de chocolate frambuesa proteína disfrazados
71 calorías por porción
Mirando como trufas, usted definitivamente sentirá como usted está complaciendo.

15 Wraps de lechuga Turquía

Fuente: 25 bocadillos de 150 calorías, o
130 calorías por porción
Parece más substancial que otros bocados tan es grande si usted alimenta con los ojos primero.

16 calabaza especia Smoothie

Fuente: Recetas de batido de calabaza especia
138 calorías
Disfrutar de calabaza todo el año. Es tan bueno para usted.

17 spaghetti Squash Hash Browns

Fuente: Spaghetti Squash Hashbrown - Hola
150 calorías
¿Amor hash browns, pero corte baja en carbohidratos? Aquí está la respuesta.

18 Kabocha Squash fritas con yogur griego picante Sriracha

Fuente: La mejor alternativa de patatas fritas
100 calorías por porción
Estos satisfará cualquier antojo que tienes chips.

19 Blondies

Fuente: Sin harina, sin azúcar Blondies (hecho
150 calorías
¿Por qué llegar para una barra comprada cuando usted puede tener esto en su lugar?

20 yogurt y Chia-cubierta congelada de uva

Fuente: Mini bocados de felicidad en
52 calorías por 10 uvas
Qué delicia estos serán en un día caluroso.

21 fresa malteada

Fuente: 25 bocadillos de 150 calorías, o
150 calorías
Disfrute de esto y que no pierda esos batidos espesos de comida rápida.

22 manzana canela frutas cuero

Fuente: Satisfacer sus antojos de algo
144 calorías para 8 piezas
¿Por qué molestarse comprar cuando es tan fácil?

23 Queso Cottage y piña

ramweb.org
122 calorías
Simplemente par 4 onzas queso bajo en grasa con media taza de piña picada fresca

24 snap Peas y Hummus

thehappyhealthybalance.com
106 calorías
1 taza de arvejas y 3 cucharadas de hummus se hace para un sabroso aperitivo.

25 manzana y mantequilla de almendras

wholeandheavenlyoven.com
150 calorías
Una manzana pequeña y dos cucharadas de mantequilla de almendras te mantendrá energizado entre comidas.

¿Lo bocado su ir a baja en calorías?