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OMG 😱: hábitos 🌜 durante la noche que no sabía 🤔 están arruinando tu piel 👎🏼...

¿Quién sabía que usted podría hacer cosas terribles a tu piel mientras duermes? No quiero pensar que si bien se supone que ser relajante y refrescante para el día siguiente que mi piel está sufriendo realmente yo, y apuesto a que sientes lo mismo. La mejor manera para asegurarse que haces lo mejor para tu piel todo el tiempo es entender lo que estás haciendo mal. Así que, aquí estoy dando un ejemplo para usted de lo que no se que hacer por la noche para que usted puede despertar con la mejor piel que nunca, cada día.

Table of contents:

  1. inflexión hacia arriba de la estufa es Terrible para tu piel
  2. nunca hablar por teléfono en la cama
  3. dejar de quedarte hasta tan tarde
  4. no más cócteles antes de llegar el saco
  5. una ducha de agua caliente nunca es una buena Idea, noche o día
  6. idealmente, debe empezar a dormir sobre la espalda
  7. se olvida de lavarse la cara
  8. utilizando los productos incorrectos
  9. Mantenga el cabello de su cara
  10. no lavar su ropa de cama

1 inflexión hacia arriba de la estufa es Terrible para tu piel

Poner el horno lo mantiene agradable y cálido en su dormitorio, pero que el aire también es chupar toda la humedad de su piel. Te deja con la piel seca, mate que no ver o sentir bien. El calentador de abajo unos cuantos grados es todo lo que necesita para salvar su piel. Puede añadir una manta extra acogedor a su cama y usted todavía estará caliente y tostado mientras usted snooze.

2 nunca hablar por teléfono en la cama

Si usted tiene una climatizada convo con tu mamá o una lovey dovey uno con su otro significativo, estas discusiones pueden que usted consiga hyped para arriba y le impidan estar en el estado de ánimo adecuado para dormir. Al mismo tiempo, celula contra su oído transfiere las bacterias y la suciedad en la cara, que puede conducir a brotes de acné.

3 dejar de quedarte hasta tan tarde

La falta de sueño también puede hacer un número en la piel. Al no entrar suficiente horas en la cama por la noche, podrían sufrir con todo tipo de problemas de piel, desde acné hasta la sequedad. Tu piel necesita tiempo para restaurar y rejuvenecer a sí mismo para permanecer hasta ver un episodio más de "The Walking Dead" puede ser divertido, pero que no hará su piel ningún favor. Necesita por lo menos siete horas cada noche.

4 no más cócteles antes de llegar el saco

Un cóctel agradable puede ayudarle a dormirse, pero nunca funciona para mantenerle dormido. Está bien tomar una copa, pero hacen pocas horas antes de que usted planea ir a dormir. Demasiado alcohol, demasiado cerca a la cama puede guardarle de conseguir la cantidad adecuada de sueño, que puede dejar con sequedad y acné.

5 una ducha de agua caliente nunca es una buena Idea, noche o día

Tengo un tiempo difícil dormir sin tener primero una ducha, pero demasiado caliente deja la piel sin la humedad que necesita para mantenerse saludable. En cambio, tomar un agradable, relajante ducha tibia o en la tina antes de acostarse. De esa manera todavía pueden relajarse y su piel no paga el precio.

6 idealmente, debe empezar a dormir sobre la espalda

Cuando usted duerme en su lado o estómago, naturalmente Presione la cara en la almohada. Tira y empuja en su piel, que puede dejar con líneas finas y arrugas con el tiempo. Expertos de cuidado de la piel animo a dormir sobre la espalda para evitar este problema. Si usted simplemente no puede conseguirlo, por lo menos conseguir una funda de satén, que debe ayudar así.

7 se olvida de lavarse la cara

Incluso saltarse el lavado una vez puede causar estragos en tu rostro. Sólo se necesita una noche de dormir en el maquillaje para dar lugar a brotes de acné. Hacerlo todo el tiempo puede dejar problemas de piel que están en curso. Mantener alguna cara lavar trapos en tu mesita de noche para que en un apuro, se puede simplemente deslizarlo lejos antes de ir a dormir.

8 utilizando los productos incorrectos

La noche es cuando las células se regeneran, y si no enjabonado para arriba con la loción derecha, están haciendo daño a las células de su bebé. Busque productos que nutren y repararán y omitir su producto SPF durante el día porque no lo necesita en la cama y que no hará el truco como otros.

9 Mantenga el cabello de su cara

Poniendo en productos para el cabello en la noche y no fijando el cabello hacia atrás sólo aumentan sus posibilidades de una ruptura hacia fuera. Mezclado con la oleosidad gruesa de productos para el cabello los aceites naturales de su cuerpo obstruirá tus poros en una prisa. Ahora, durmiendo en una cola de caballo no sólo es incómodo pero también causa de rotura, ¿qué es una chica que hacer? Coge un pañuelo de seda y lazo en su línea de cabello manteniendo el cabello de tu cara mientras deriva.

10 no lavar su ropa de cama

Crees que va a la cama en pijamas frescas después de una ducha no iba a hacer su cama sucia-te equivocas. Las células regeneración causas muertos para caer, su cuerpo naturalmente tiene aceites y si sudas en su sueño, usted está recibiendo todo sus hojas. Todo esto combinado obstruirá los poros causando brotes de acné. La investigación sugiere que un lavado semanal de ropa de la cama es lo mejor para tu piel.

¿Tienes alguno de estos hábitos?

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