Esta rutina de 10 minutos se apretar y tonificar tu vientre...

Si quieres mantener tu cuerpo sano, necesita saber como ejercicio muchos movimientos como sea posible.

Por eso deben ver el video abajo por debajo de Pop Sugar, que le mostrará cómo hacer un entrenamiento que será tonificar su estómago.

El vídeo comienza por mostrarle cómo estirar, para que no terminen perjudicando a ti mismo.

Luego sumerge en los movimientos del ejercicio real, que cualquiera puede hacer!

Compruébalo pulsando el botón de "play" a continuación:2

Si realiza estos movimientos con suficiente frecuencia, que estarás orgulloso de tu vientre.

¿Vas a intentar esta rutina de entrenamiento hoy?

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