Mi bebida favorita es una taza de té, así que imagínate lo emocionado que estaba al saber que el té puede tratar a todo tipo de problemas de salud. El té es muy fácil de encontrar y no cuesta mucho, así que usted puede beneficiarse de él sin preocupación. Hay muchos tipos de té, así que no importa su tipo favorito, lo más probable es hay algunos beneficios de mega a remojo y bebiendo todos los días. Aquí está lo que beber té puede hacer por su salud.
Table of contents:
1 deje una fría derecha en sus pistas
Té de Melisa tiene propiedades antibióticas que pueden impedir que un resfriado te hacer descarrilar. Al beberlo, ayuda a matar los gérmenes que lo enferman y también puede combatir congestión en tu nariz y el pecho cuando se bebe caliente. El calor ayuda a la rotura que basura encima de modo que usted puede deshacerse de él. Té de flor de saúco tiene beneficios similares si el limón es demasiado para ti.
2 ayudar a insomnio de lucha para que pueda dormir
La falta de sueño puede causar a todo tipo de estragos en su salud, incluyendo haciéndote más propensa a comer en exceso y manejar sus niveles de estrés a través del techo. Manzanilla y valeriana té es su mejor apuesta cuando el sueño le está eludiendo. El simple acto de beber el té puede calmar y relajarse, pero la manzanilla y la valeriana también trabajan para facilidad el estrés y ayuda que usted navega apagado en sueño. Perfecto!
3 mantener alergias catarro en la bahía de
Una taza de té de hierbabuena o de ortiga puede ser todo lo que necesita para mantener las alergias de arruinar el día. Ambos tipos de té ayuda a prevenir una nariz que moquea y ojos y pueden mantenerte aclarado para que no tenga que llegar para un Kleenex cada cinco segundos. Los expertos también dicen que el té de canela y jengibre puede ayudar a combatir alergias debido a sus niveles de antioxidantes alta.
4 poner un asimiento en la ansiedad
Creo que todos sufrimos de ansiedad de vez en cuando. Cuando las cosas no van bien, tienes una gran presentación en el trabajo o la interpolación está impulsando las tuercas, tratar de una taza de Jamaica caliente o té verde para ayudar a volver a la normalidad. Los antioxidantes en este tipo de tés ayudan a combatir el estrés, dejando sentir tranquilo y relajado en ningún momento. Además, ambos saben muy bien!
5 no más problemas de estómago para usted
Siguiente tiempo hinchazón, gases o náuseas le consigue abajo, alcance para una taza de té de jengibre, menta o manzanilla. Uno de estos sabores puede ayudar a vencer la hinchazón y resolver el estómago al mismo tiempo. Las hierbas naturales en estos tipos de té calman el estómago y el tracto digestivo para que usted puede volver a sentirse mejor en ninguna hora en absoluto.
6 aliviar el dolor de garganta
Para mí, nada es peor que el dolor y la incomodidad de tener un dolor de garganta. El calor de una taza de té en sí mismo es relajante como usted sip hacia abajo. Sin embargo, los expertos dicen que el té de raíz de regaliz es especialmente beneficioso para calmar el dolor de un dolor de garganta. Asegúrese de que la cerveza no es demasiado caliente para no quemar la lengua o que el dolor en su peor de la garganta. Demasiado frío y el té no tendrá los mismos beneficios, por lo que no permita que se enfríe demasiado bien.
7 Dése un gran Pick Me up
Cuando sientes que tu energía marcado a media tarde, o eres hasta con un niño enfermo y no sé cómo vas a hacerlo a través de, té de jengibre es su ir-a. Aumentará tus niveles de energía y ayuda que se siente dispuesto a luchar por lo que la vida te da.
¿Cuál es tu tipo favorito de té? ¿Qué dolencia de salud desea luchar por beber té?