Si quieres tonificar y fortalecer tus brazos, necesita poner en algún esfuerzo. Puede empezar por cambiar su ropa de entrenamiento y que encima de la estera del ejercicio.
¿Qué hacer a continuación? Seguir los movimientos en este video por Sugar Pop, por supuesto! Incluye movimientos como el "hombro tap y Push-up negativa" y la "mentira marcha inversa".
Es el momento de ver el vídeo y manos a la obra:
Usted puede hacer todo lo que hace de la mujer en el video, así que no dudes en ir a trabajar! ¿Qué otros ejercicios crees que se debe agregar a esta rutina de ejercicios?
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