Probar este 3️⃣0️⃣ día Ab desafío 🗓 para chicas que quieren un Super caliente 🔥 Bod...

Si usted quiere conseguir rasgado, Refinería de 29 Usted ha cubierto. Han creado un reto de 30 días ab que seguro que te sientes en forma de haz. Aquí está lo que tienes que hacer:
Si no estás seguro de lo que implican esos entrenamientos, aquí está el desglose:

1 perros de pájaro

2 dead Bugs

3 rodilla-nariz

4 pierna disminuye

¿Vas a desafiarse a sí mismo para completar estos entrenamientos?