Cuando sólo ha sido a través de una ruptura, puede dejar tu autoestima por los suelos. Sientes que debe haber algo mal con usted; ¿por qué su pareja no quiso estar contigo alguna más? ¿Eres despreciado, poco atractivo o indignos? La verdad es que no eres nada de eso; su autoestima ha llevado un golpe y debe reconstruirla. Aquí está cómo hacerlo...
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De repente se enfrenta con su nueva soltería puede venir como un choque. Es miedo a perder el apoyo y la tranquilidad que le da el tener una pareja. Pero estar solo no es todo malo; una vez que te acostumbras a ella, te cuenta que está lidiando muy bien. Y hay algunos muy buenos puntos Usted puede hacer lo que te gusta con tu tiempo y no tiene que lidiar con los problemas que trajo su relación.
Las mujeres son particularmente propensas a culpar a ellos mismos por la desintegración. Ellos razonan que debe haber sido culpa de ellos de alguna manera. Tal vez no eran lo suficientemente buenos para su pareja. Pero ruptura no significa que eres despreciado, o que hay algo mal con usted, simplemente significa que cosas no funcionan entre vosotros. Tampoco significa que nunca encontrarás amor otra vez - o que no lo mereces.
Su confianza puede realmente tomar un golpe después de una fractura, especialmente si tu ex pasa rápidamente a otra chica. Así que puedes probar a darte un sentido de validación por acometer en una relación nueva, o por tener uno – soportes de la noche. Esto realmente no ayuda a su autoestima y puede incluso ser perjudicial. No trate de demostrar que eres deseable por tener relaciones de rebote.
Una cosa que realmente le ayudará a reconstruir tu autoestima es pasar tiempo con personas que te aman. Estar cerca de familiares y amigos le dará un impulso emocional y hacerle darse cuenta de que hay más a la vida de una relación. Te cuenta que hay gente que piensa que es increíbles y te amo incondicionalmente.
Aunque usted no puede sentir como él, solo tiene una gran ventaja; Usted puede hacer exactamente lo que usted quiere con su tiempo. Puede ser tan autocomplaciente como te gusta y hacer todas esas cosas que tu pareja no le gustaba o le desanime de hacer. Iniciar esa manía que ha significado para probar, resucitar a un viejo interés o tomar vacaciones a un lugar que su pareja no desea visitar.
Muchas personas piensan que tener una relación demuestra que están una persona que vale la pena. Sienten que sin uno, son incompletos. Pero socio debe complementar le, no le completa. No necesita a alguien para hacerle todo; ya eres un individuo completo.
Su sentido de autoestima puede ser baja porque su ex le tierra y le dijo que era inútil. Todo el mundo podrá creer ese mensaje si oía lo suficiente. Recuerde que la gente enojada dice cosas medio; es un problema dentro de ellos y no causado por usted.
Así que trabajar en usted mismo y su autoestima. ¡Dése un complemento cada día!
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