Incluso si eres un carnívoro hardcore, hay ventajas para ir sin carne una vez en un rato. Por ejemplo, comidas sin carne son típicamente mucho más fáciles en la cartera. Granos, legumbres y verduras son más baratas que comprar carne en la mayoría de los casos. Según salud de la mujer, tomando un descanso de la proteína animal ayuda a reducir el riesgo de enfermedades del corazón y te ayuda a ir verde por ahorrar 2,5 libras de emisiones de dióxido de carbono. ¿Listo para ver algunas inspo seria comer carne? ¡Vamos!
Table of contents:
- verduras Enchiladas de quinua
- negro frijoles y patata dulce Flautas
- flaco Fettuccine Alfredo
- enchiladas de Chile verde cremosa espinaca y queso
- cazuela de quínoa brócoli
- negro frijol cocido al horno Empanadas y arroz
- fácil vegetal Lo Mein
- Lasaña rollos
- spaghetti Squash con ajo y mantequilla
- flaco Pizza de aguacate
- queso Enchilada arroz sartén
- asado Portobello Fajitas
- Mediterráneo media luna anillo
- peanutty quinua tazones para dos
- sopa de Tortellini tomate espinaca
- calabacín pimiento Pizza
- camote y frijol negro tazas de Quinoa
- frijol picante y arroz Burritos
- quinua y vegetales Stir Fry
- una olla Wonder sudoeste Pasta
- Mac lentejas y queso
- vegetariana rellena de pimientos
- negro haba-y-maíz-con tope de patatas
- vegano y Paella vegetal libre de Gluten
- al horno Asiago & limón Orzo
- vegano Caribe coco Curry
- envolturas de frijol negro con crema de anacardos
- Tomate Cherry, albahaca, espinaca y parmesano Pasta
- crudivegana Tacos
- Sandwich Caprese
- CURSI SPROUTED arroz con setas y espinacas BABY
- coco al curry de patata dulce y cocido de garbanzos
- sin gluten berenjena queso parmesano
1 verduras Enchiladas de quinua
A través de El Grazer jardín: Mexicano hizo
I looooove enchiladas y este plato también incluye una receta de salsa casera!
2 negro frijoles y patata dulce Flautas
A través de Dulce y frijol negro cocido
Patata dulce siempre eleva un plato y este se ve tan sabroso.
3 flaco Fettuccine Alfredo
A través de Maldito flaco Fettuccine Alfredo-
Los amantes de la Alfredo adorarán el flaca versión del clásico. Que no pierda la grasa en todo!
4 enchiladas de Chile verde cremosa espinaca y queso
A través de Receta de enchiladas de Chile verde dos
Esto es una comida de lunes a viernes perfecto. Ponerlo en la lista de Meatless el lunes.
5 cazuela de quínoa brócoli
A través de Congelador 21 de sana y deliciosa
Brócoli de amor. Quinua de amor. Las sobras sería genial llevar a trabajar.
7 fácil vegetal Lo Mein
A través de Fácil Lo Mein - Damn
Olvídese de Panda Express, preparar esta saludable y sabrosa lo mein en menos de 20 minutos.
8 Lasaña rollos
A través de Lasaña de espinaca Roll Ups
¿Qué un plato elegante! Apuesto a que no cuenta aún que no hay ninguna carne.
9 spaghetti Squash con ajo y mantequilla
A través de Calabaza espagueti con ajo y
Jazz para arriba llano viejo calabaza de espagueti con crema ajo y mantequilla. Yummmm!
10 flaco Pizza de aguacate
A través de Pizza de aguacate flaco poco roto
¿No es esta genialidad? Como si más de lo que hago ya pude amo aguacate!
11 queso Enchilada arroz sartén
A través de Enchilada de queso arroz sartén
Muy posiblemente la enchilada más fácil que usted tomará.
12 asado Portobello Fajitas
A través de Fajitas de Portobello asado
Las setas de Portobello son un gran intercambio de carne y apuesto a que son muy sabrosos en fajitas.
13 Mediterráneo media luna anillo
A través de 29 cosas vegetarianos pueden hacer
OMG. Quiero bucear cara primero en este anillo de media luna!
14 peanutty quinua tazones para dos
A través de Cuencos de quinua peanutty con horno
Cuencos de quinua con un toque asiático.
15 sopa de Tortellini tomate espinaca
A través de Sopa de Tortellini de espinacas tomate
Una gran manera de calentar y obtener su llenar de verduras saludables.
17 camote y frijol negro tazas de Quinoa
A través de Camote y frijol negro
Este tazón de fuente sería bueno para desayuno, almuerzo o cena!
18 frijol picante y arroz Burritos
A través de Haba picante y arroz Burritos
Se ve tan sabroso y relleno. Es difícil no decir burritos.
19 quinua y vegetales Stir Fry
A través de Salteadas de Quinoa con verduras y
Fritada del stir flaco y saludable.
20 una olla Wonder sudoeste Pasta
A través de Una olla Wonder sudoeste Pasta
Las comidas un pote son siempre un ganador!
21 Mac lentejas y queso
A través de Lentejas macarrones y queso
Sé que puede sonar un poco extraño-lentejas con mac n' queso, pero déle un intento! Es delicioso y hace que un plato de relleno.
22 vegetariana rellena de pimientos
A través de Cerro culinaria vegetariana pimientos rellenos
Un regalo tan colorido! Los ojos y el vientre con disfrute.
23 negro haba-y-maíz-con tope de patatas
A través de 12 deliciosas comidas sin carne
Mi, mi, mi! Papas nunca han parecido tan buenos!
24 vegano y Paella vegetal libre de Gluten
A través de Paella de vegetales. Vegano. Libre de gluten
Tal un nutritivo y sabroso un pote plato.
25 al horno Asiago & limón Orzo
A través de Lo mejor de los Blogs: sin carne
Sonido de queso Asiago y limón como el combo perfecto.
26 vegano Caribe coco Curry
A través de Flavorrd Caribe coco Curry vegano
Curry de coco con arroz blanco es una comida ligera y saludable que va totalmente sople sus papilas gustativas.
27 envolturas de frijol negro con crema de anacardos
A través de Frijol negro ajusta imagen
Lo que no tapa una manera única de disfrutar de frijoles y crema de nuez de la India!
28 Tomate Cherry, albahaca, espinaca y parmesano Pasta
A través de Tomate cherry, albahaca, espinaca y
¡ sí! Parece tan increíblemente decadente!
29 crudivegana Tacos
A través de 29 cosas vegetarianos pueden hacer
Lo mejor de estos tacos es que usted puede comer mucho y sentirse bien con él!
30 Sandwich Caprese
A través de Lunes sin carne: Sándwich de Caprese
Oh hombre, un sándwich caprese haría el almuerzo perfecto.
31 CURSI SPROUTED arroz con setas y espinacas BABY
A través de Queso arroz moreno germinado con
Arroz queso vegano y libre de gluten!
32 coco al curry de patata dulce y cocido de garbanzos
A través de Congelador 21 de sana y deliciosa
1 taza de garbanzos contiene 15 gramos de proteína y 13 gramos de fibra. Obtener en esta receta!
33 sin gluten berenjena queso parmesano
A través de Parmesano de berenjena libre de gluten
Esto sería perfecto por sí mismo o con alguna pasta de quinoa!
Así que señoras, ¿estás listo para hacerte una comida sin carne esta semana que viene? Recetas sin carne que verduras nos brinda la oportunidad de probar nuevas verduras y prepararlos de diferentes maneras. ¿Tienes una receta vegetariana o vegana favorita?